זינען

באַניצער מאַנואַל ווערסיע 1.13

אינהאַלט פון אינהאַלט
באַקומען סטאַרטעד
וואָס ס אין די קעסטל טשאַרדזש דיין וואַך באַשטעטיק סענס
פאַרבינדן צו Wi-Fi זען דיין דאַטן אין די Fitbit אַפּ
ופשליסן פיטביט פּרעמיום
טראָגן סענס
פּלייסמאַנט פֿאַר אַלע-טאָג טראָגן קעגן געניטונג פאַסטען די באַנדע כאַנדידנאַס טראָגן און זאָרגן עצות טוישן די באַנדע
אַראָפּנעמען אַ באַנד צוטשעפּען אַ באַנדע
באַסיקס
נאַוויגירן סענס יקערדיק נאַוויגאַציע קנעפּל שאָרטקאַץ פֿאַרשטיין סטאַטוס ינדיקאַטאָרס ווידזשיץ
סטרויערן סעטטינגס ווייַז ווייבריישאַן & אַודיאָ ציל רימיינדערז שטיל מאָדעס שאָרטקאַץ מיטל אינפֿאָרמאַציע
קאָנטראָלירן די באַטאַרייע מדרגה באַשטעטיק די מיטל שלאָס

7 7 8 9 10 10
11
12 12 13 14 15 15 15 16
17 17 17 18 21 22 23 23 24 24 24 25 25 25 26
2

סטרויערן שטענדיק-אויף אַרויסווייַזן קער אַוועק די פאַרשטעלן
אַפּפּס און זייגער פנימער
טוישן די זייגער פּנים עפענען אַפּפּס אָרגאַניזירן אַפּפּס אראפקאפיע נאָך אַפּפּס אַראָפּנעמען אַפּפּס דערהייַנטיקן אַפּפּס סטרויערן אַפּ סעטטינגס און פּערמישאַנז
קול אַססיסטאַנט
באַשטעטיק אַמאַזאָן אַלעקסאַ בילט-אין באַשטעטיק Google אַססיסטאַנט ינטעראַקט מיט דיין קול אַסיסטאַנט קוק Alexa אַלאַרמס, רימיינדערז און טיימערז
לייפסטייל
סטאַרבאַקס אַגענדאַ וועטער געפֿינען טעלעפאָן
נאָוטאַפאַקיישאַנז פון דיין טעלעפאָן
באַשטעטיקט נאָוטאַפאַקיישאַנז זען ינקאַמינג נאָוטאַפאַקיישאַנז פירן נאָוטאַפאַקיישאַנז קער אַוועק נאָוטאַפאַקיישאַנז ענטפֿערן אָדער אָפּוואַרפן טעלעפאָן קאַללס
נעמען טעלעפאָן קאַללס אויף האַנטגעלענק רעספּאָנד צו אַרטיקלען (אַנדרויד פאָנעס)
צייט אפשטעל
ניצן די אַלאַרמס אַפּ דיסמיס אָדער סנוז אַ שרעק
ניצן די טימער אַפּ

27 28
29 29 30 30 30 30 31 31
32 32 32 33 34
35 35 35 35 36
37 37 37 38 38 39 40 42
43 43 43 44
3

אַקטיוויטעט און וועללנעסס
זען דיין סטאַטיסטיק שפּור אַ טעגלעך טעטיקייט ציל
קלייַבן אַ ציל שפּור דיין האָרurlי אַקטיוויטעט שפּור דיין שלאָפן
שטעלן אַ שלאָף ציל דעטעקט סנאָרינג און ראַש לעוועלס בעשאַס שלאָפן לערן וועגן דיין שלאָפן געוווינהייטן שפּור דיין הויט טעמפּעראַטור ענדערונגען. פירן דרוק ניצן די EDA סקאַן אַפּ פיר גיידיד ברידינג קוק דיין דרוק פאַרוואַלטונג כעזשבן אַוואַנסירטע געזונט מעטריקס
געניטונג און האַרץ געזונט
שפּור דיין געניטונג אויטאָמאַטיש שפּור און אַנאַלייז געניטונג מיט די עקסערסייז אַפּ
קאַסטאַמייז דיין געניטונג סעטטינגס קוק דיין ווערקאַוט קיצער קוק דיין האַרץ קורס מנהג האַרץ קורס זאָנעס פאַרדינען אַקטיוו זאָנע מינוט באַקומען האַרץ קורס נאָוטאַפאַקיישאַנז טשעק דיין טעגלעך גרייטקייַט כעזשבן View דיין קאַרדיאָו טויגיקייַט כעזשבן ייַנטיילן דיין טעטיקייט
מוזיק
קאָננעקט בלועטאָאָטה כעדפאָונז אָדער ספּיקערז קאָנטראָל מוזיק מיט סענס קאָנטראָל מוזיק מיט די Spotify - קאָננעקט & קאָנטראָל אַפּ הערן צו מוזיק מיט די Pandora אַפּ (בלויז פֿאַר פאַרייניקטע שטאַטן) הערן צו מוזיק מיט די Deezer אַפּ
Fitbit Pay

45 45 47 47 47 48 48 48 48 49 51 52 52 53 54
55 55 56 57 58 58 60 60 60 61 62 62
63 63 63 64 65 65
66
4

ניצן קרעדיט און דעביט קאַרדס

66

שטעלן זיך פיטביט פּייַ

66

מאַכן פּערטשאַסאַז

67

טוישן דיין פעליקייַט קאַרטל

68

באַצאָלן פֿאַר דורכפאָר

69

דערהייַנטיקן, ריסטאַרט און מעקן

70

דערהייַנטיקן סענס

70

ריסטאַרט סענס

70

שאַטדאַון סענס

71

ויסמעקן סענס

71

טראָובלעשאָאָטינג

72

האַרץ-קורס סיגנאַל פעלנדיק

72

גפּס סיגנאַל פעלנדיק

72

קען נישט פאַרבינדן צו Wi-Fi

73

טעלעפאָן דיסקאַנעקטיד

74

אנדערע ישוז

74

אַלגעמיינע אינפֿאָרמאַציע און ספּעסאַפאַקיישאַנז

75

סענסאָרס און קאַמפּאָונאַנץ

75

מאַטעריאַלס

75

ווירעלעסס טעכנאָלאָגיע

76

העפטיק באַמערקונגען

76

באַטערי

76

זכּרון

76

ווייַז

76

באַנד גרייס

76

ענוויראָנמענטאַל טנאָים

77

לערן מער

77

ווייַזן פּאָליטיק און וואָראַנטי

77

רעגולאַטאָרי און זיכערקייַט נאָטעס

78

USA: פעדעראלע קאָמוניקאַציע קאַמישאַן (FCC) דערקלערונג

78

קאַנאַדע: ינדאַסטרי קאַנאַדע (יק) דערקלערונג

79

אייראפעישער יוניאַן (אי.יו.)

80

5

IP שאַץ

81

ארגענטינע

82

אויסטראַליע און ניו זילאַנד

82

בעלארוס

82

כינע

83

מינהגים יוניאַן

85

ינדאָנעסיאַ

85

ישראל

85

יאַפּאַן

85

מלכות פון סאַודי אַראַביאַ

86

מעקסיקא

86

מאָלדאָווע

87

ניגעריאַ

87

אָמאַן

87

פאראגוויי

87

פיליפינען

87

סערביע

88

סינגאַפּאָר

88

דרום קארעע

88

טייוואַן

89

פאראייניקטע אַראַבער עמיראַטעס

93

פֿאַראייניקטע מלכות

94

זיכערקייַט סטאַטעמענט

94

6

באַקומען סטאַרטעד
Fitbit Sense איז די אַוואַנסירטע סמאַרטוואַטטש וואָס העלפּס איר צו פאַרבינדן דיין גוף מיט מכשירים פֿאַר האַרץ געזונט, דרוק פאַרוואַלטונג, הויט טעמפּעראַטור טרענדס און מער. נעמען אַ מאָמענט צו צוריקview אונדזער גאַנץ זיכערהייט אינפֿאָרמאַציע ביי fitbit.com/safety. סענס איז ניט בדעה צו צושטעלן מעדיציניש אָדער וויסנשאפטלעכע דאַטן.
וואָס ס אין די קעסטל
דיין סענס קעסטל כולל:

וואַך מיט קליין באַנד (קאָליר און מאַטעריאַל וועריז)

טשאַרדזשינג קאַבלע

נאָך גרויס באַנד

די דיטאַטשאַבאַל באַנדס פון סענס קומען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פארבן און מאַטעריאַלס, פארקויפט סעפּעראַטלי.

7

באַשולדיקן דיין וואַך
א גאָר באפוילן סענס האט אַ באַטאַרייע לעבן פון 6+ טעג. באַטאַרייע לעבן און אָפּצאָל סייקאַלז בייַטן מיט נוצן און אנדערע סיבות; פאַקטיש רעזולטאַטן וועט בייַטן. צו באַשולדיקן סענס:
1. צאַפּן די טשאַרדזשינג קאַבלע אין די וסב פּאָרט אויף דיין קאָמפּיוטער, אַ אַל-סערטאַפייד וסב וואַנט טשאַרדזשער אָדער אן אנדער נידעריק-ענערגיע טשאַרדזשינג מיטל.
2. האַלטן די אנדערע סוף פון די טשאַרדזשינג קאַבלע לעבן די פּאָרט אויף די צוריק פון די וואַך ביז עס אַטאַטשיז מאַגנעטיקלי. מאַכן זיכער אַז די פּינס אויף די טשאַרדזשינג קאַבלע ייַנרייען מיט די פּאָרט אויף די צוריק פון דיין וואַך.
אָפּצאָל סענס פֿאַר 12 שעה פון באַטאַרייע לעבן פֿאַר 24 מינוט. קלאַפּ די פאַרשטעלן צוויי מאָל ווען די וואַך טשאַרדזשאַז אָדער דריקן דעם קנעפּל צו קער אויף די פאַרשטעלן. די באַטאַרייע שטאַפּל איז געוויזן פֿאַר עטלעכע סעקונדעס און דאַן פאַרשווונדן, אַזוי איר קענען נוצן דיין וואַך בשעת טשאַרדזשיז. גאַנץ טשאַרדזשינג נעמט וועגן 1-2 שעה.
8

שטעלן אַרויף סענס
שטעלן סענס מיט די Fitbit אַפּ פֿאַר יפאָנעס און יפּאַדס אָדער אַנדרויד פאָנעס. די Fitbit אַפּ איז קאַמפּאַטאַבאַל מיט רובֿ פאָלקס פאָנעס. זען fitbit.com/devices צו קאָנטראָלירן אויב דיין טעלעפאָן איז קאַמפּאַטאַבאַל.

צו אָנהייבן:

1. אראפקאפיע די Fitbit אַפּ: l עפּל אַפּ סטאָר פֿאַר יפאָנעס l Google פּלייַ סטאָר פֿאַר אַנדרויד פאָנעס
2. ינסטאַלירן די אַפּ, און עפֿענען עס.
אויב איר שוין האָבן אַ Fitbit חשבון, קלאָץ אין צו דיין חשבון

צאַפּן די

הייַנט קוויטל

דיין פּראָfile בילד שטעלן אַרויף אַ מיטל.

אויב איר טאָן ניט האָבן אַ Fitbit חשבון, צאַפּן אויף Join Fitbit צו זיין גיידיד דורך אַ

סעריע פון ​​פֿראגן צו שאַפֿן אַ פיטביט חשבון.

3. פאָרזעצן צו נאָכפאָלגן די ינסטראַקשאַנז אויף דעם עקראַן צו פאַרבינדן סענס צו דיין

חשבון.

ווען איר זענט פאַרטיק מיט סעטאַפּ, לייענען די פירער צו לערנען מער וועגן דיין נייַע וואַך און דערנאָך ויספאָרשן די פיטביט אַפּ.

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

9

פאַרבינדן צו Wi-Fi
בעשאַס סעטאַפּ, איר זענט פּראַמפּטיד צו פאַרבינדן Sense צו דיין Wi-Fi נעץ. Sense ניצט Wi-Fi צו געשווינד אַריבערפירן מוזיק פֿון Pandora אָדער Deezer, אראפקאפיע אַפּפּס פֿון די Fitbit Gallery און פֿאַר פאַסטער, מער פאַרלאָזלעך אַס דערהייַנטיקונגען. Sense קענען פאַרבינדן צו עפענען, WEP, WPA פערזענלעכע און WPA2 פערזענלעכע ווי-פי נעטוואָרקס. דיין וואַך וועט נישט פאַרבינדן צו 5GHz, WPA פאַרנעמונג אָדער עפנטלעך Wi-Fi נעטוואָרקס וואָס דאַרפן מער ווי אַ פּאַראָל צו פאַרבינדן - למשלample, לאָגינס, סאַבסקריפּשאַנז אָדער פּראָfileס. אויב איר זען פעלדער פֿאַר אַ נאמען אָדער פעלד ווען קאַנעקטינג צו די Wi-Fi נעץ אויף אַ קאָמפּיוטער, די נעץ איז נישט געשטיצט. פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן, פאַרבינדן Sense צו דיין היים Wi-Fi נעץ. מאַכן זיכער איר וויסן די נעץ פּאַראָל איידער קאַנעקטינג. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.
זען דיין דאַטן אין די פיטביט אַפּ
עפֿענען די Fitbit אַפּ אויף דיין טעלעפאָן צו view דיין טעטיקייט, געזונט מעטריקס און שלאָפן דאַטן; קלאָץ עסנוואַרג און וואַסער; אָנטייל נעמען אין טשאַלאַנדזשיז; און נאך.
10

ופשליסן פיטביט פּרעמיום
Fitbit Premium איז דיין פערזענליכען מיטל אין די Fitbit אַפּ וואָס העלפּס איר בלייבן אַקטיוו, שלאָפן געזונט און פירן דרוק. א פּרעמיום אַבאָנעמענט כולל מגילה טיילערד צו דיין געזונט און טויגיקייט גאָולז, פערזענליכען ינסייץ, הונדערטער פון ווערקאַוץ פון טויגיקייט בראַנדז, גיידיד מעדיטיישאַנז און מער. Sense ינקלודז אַ 6-חודש Fitbit Premium מיטגלידערשאַפט פֿאַר בארעכטיגט קאַסטאַמערז אין זיכער לענדער. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.
11

טראָגן סענס
טראָגן סענס אַרום דיין האַנטגעלענק. אויב איר דאַרפֿן צו צוטשעפּען אַ אַנדערש גרייס באַנד, אָדער אויב איר פּערטשאַסט אַן אַנדער באַנד, זען די ינסטראַקשאַנז אין "טוישן די באַנדע" אויף בלאַט 15.
פּלייסמאַנט פֿאַר אַלע טאָג טראָגן קעגן געניטונג
אויב איר טאָן ניט געניטונג, טראָגן אַ ברייט פון אַ פינגער העכער דיין האַנטגעלענק ביין. אין אַלגעמיין, עס איז שטענדיק וויכטיק צו געבן דיין האַנטגעלענק אַ ברעכן אויף אַ רעגולער יקער דורך רימוווינג דיין וואַך פֿאַר אַרום אַ שעה נאָך עקסטענדעד טראָגן. מיר רעקאָמענדירן רימוווינג דיין וואַך בשעת שפּריץ. כאָטש איר קענען שפּריץ בשעת ווערינג דיין וואַך, אָבער דאָס טוט נישט רעדוצירן די פּאָטענציעל פֿאַר ויסשטעלן צו זייף, שampאָאָס און קאַנדישאַנערז, וואָס קענען אָנמאַכן לאַנג-טערמין שעדיקן צו דיין וואַך און קען פאַרשאַפן הויט יריטיישאַן.
פֿאַר אָפּטימיזעד האַרץ-קורס טראַקינג בשעת עקסערסייזינג: בעשאַס ווערקאַוץ, פּרובירן צו מאַך די באַנד העכער אויף דיין האַנטגעלענק צו באַקומען אַ בעסער פּאַסיק. אויב איר דערפאַרונג קיין ומבאַקוועמקייַט, לוסאַן די באַנדע, און אויב עס בלייַבט געבן דיין האַנטגעלענק אַ ברעכן דורך נעמען עס אַוועק.
12

l טראָגן דיין וואַך אויף שפּיץ פון דיין האַנטגעלענק, און מאַכן זיכער אַז די צוריק פון די מיטל איז אין קאָנטאַקט מיט דיין הויט.
פאַסטן די באַנדע
1. שטעלן סענס אַרום דיין האַנטגעלענק. 2. רוק די דנאָ באַנד דורך דער ערשטער שלייף אין די שפּיץ באַנד.
13

3. פאַרשטייַפן די באַנדע ביז עס פיץ קאַמפערטאַבלי, און דריקן די קרוק דורך איינער פון די האָלעס אין די באַנדע.
4. רוק די פרייַ סוף פון די באַנדע דורך די רגע שלייף ביז עס ליגט פלאַך אויף דיין האַנטגעלענק. מאַכן זיכער אַז די באַנדע איז נישט צו ענג. טראָגן די באַנדע לוסלי גענוג אַז עס קענען מאַך צוריק און אַרויס אויף דיין האַנטגעלענק.

האַנדעדנעסס
פֿאַר גרעסערע אַקיעראַסי, איר מוזן ספּעציפיצירן צי איר טראָגן סענס אויף דיין דאָמינאַנט אָדער ניט-דאָמינאַנט האַנט. דיין דאָמינאַנט האַנט איז דער איינער איר נוצן פֿאַר שרייבן און עסן. צו אָנהייבן, די האַנטגעלענק באַשטעטיקן איז באַשטימט צו ניט-דאָמינאַנט. אויב איר טראָגן סענס אויף דיין דאָמינאַנט האַנט, טוישן די האַנטגעלענק באַשטעטיקן אין די Fitbit אַפּ:

פֿון די קוויטל הייַנט

האַנטגעלענק

דאָמינאַנט.

אין די Fitbit אַפּ, צאַפּן דיין פּראָfile בילד

זינען קאַכל

14

טראָגן און זאָרג עצות
l ריין דיין באַנד און האַנטגעלענק קעסיידער מיט אַ זייף-פריי קלענזער. l אויב דיין וואַך ווערט נאַס, אַראָפּנעמען און טרוקן עס גאָר נאָך דיין טעטיקייט. • נעם אַוועק דיין זייגער פון צייט צו צייט. l אויב איר באַמערקן הויט יריטיישאַן, אַראָפּנעמען דיין וואַך און קאָנטאַקט קונה שטיצן.
פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען fitbit.com/productcare.
טוישן די באַנדע
סענס קומט מיט אַ קליין באַנדע אַטאַטשט און אַ נאָך גרויס, דנאָ באַנד אין די קעסטל. ביידע שפּיץ און דנאָ באַנדס קענען זיין סוואַפּט מיט אַקסעסערי באַנדס, פארקויפט סעפּעראַטלי אויף fitbit.com. פֿאַר באַנד מעזשערמאַנץ, זען “באַנד גרייס” אויף בלאַט 76. פיטביט ווערסאַ 3 באַנדס זענען קאַמפּאַטאַבאַל מיט סענס.
אַראָפּנעמען אַ באַנדע
1. קער איבער סענס און געפֿינען די באַנדע לאַטשאַז.
2. צו באַפרייַען די לאַטש, רוק די פלאַך קנעפּל צו די באַנדע.
15

3. דזשענטלי ציען די באַנדע אַוועק פון דער וואַך צו באַפרייַען עס.
4. איבערחזרן אויף די אנדערע זייַט.
צוטשעפּען אַ באַנדע
צו צוטשעפּען אַ באַנדע, דריקן עס אין די סוף פון די וואַך ביז איר הערן אַ קליק און עס סנאַפּס אין פּלאַץ. די באַנדע מיט די לופּס און קרוק אַטאַטשיז צו די שפּיץ פון דער זייגער.
16

באַסיקס
לערנען ווי צו פירן סעטטינגס, שטעלן אַ פערזענלעכע PIN קאָד, נאַוויגירן אויף דעם עקראַן און קאָנטראָלירן די באַטאַרייע מדרגה.

נאַוויגירן סענס
סענסע האט אַ קאָליר AMOLED טאָוטשסקרעען אַרויסווייַזן און 1 קנעפּל.
נאַוויגירן סענס דורך טאַפּינג די פאַרשטעלן, סוויפּינג זייַט צו זייַט און אַרויף און אַראָפּ, אָדער דרינגלעך די קנעפּל. צו ופהיטן די באַטאַרייע, די וואַך ס פאַרשטעלן טורנס אַוועק ווען ניט אין נוצן, סייַדן איר קער אויף די שטענדיק-אויף אַרויסווייַזן באַשטעטיקן. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען "סטרויערן שטענדיק-אויף אַרויסווייַזן" אויף בלאַט 27.

באַסיק נאַוויגאַציע

די היים פאַרשטעלן איז די זייגער.

l לאַקכענען אַראָפּ צו זען נאָוטאַפאַקיישאַנז. l לאַקכענען אַרויף צו זען ווידזשיץ, אַזאַ ווי דיין טעגלעך סטאַץ, וועטער און דורכוועג
צו אָנהייבן די אָפּרו אַפּ און EDA סקאַן אַפּ. l לאַקכענען לינקס צו זען די אַפּפּס אויף דיין וואַך. l לאַקכענען רעכט צו עפֿענען שנעל סעטטינגס אָדער צוריקקומען צו די פריערדיקע פאַרשטעלן אין אַן אַפּ. l דרוק דעם קנעפּל צו צוריקקומען צו די זייגער פּנים.

l דריקן און האַלטן דיין פינגער אויף די זייגער פּנים צו עפֿענען די קלאַקס אַפּ

,

ווו איר קענען ויסבייַטן צווישן געראטעוועט זייגער פנימער.

17

קנעפּל שאָרטקאַץ
ניצן די קנעפּל צו געשווינד אַקסעס Fitbit Pay, קול אַסיסטאַנט, שנעל סעטטינגס אָדער דיין באַליבסטע אַפּפּס. דריקן און האַלטן די קנעפּל האַלטן די קנעפּל פֿאַר 2 סעקונדעס צו אַקטאַווייט אַ שטריך פון דיין ברירה. דער ערשטער מאָל איר נוצן דעם קנעפּל דורכוועג, סעלעקטירן וואָס שטריך עס אַקטאַווייץ. צו טוישן וואָס שטריך אַקטאַווייץ ווען איר האַלטן דעם קנעפּל, עפֿענען די סעטטינגס אַפּ אויף דיין וואַך און צאַפּן אויף שאָרטקאַץ. צאַפּן אויף דריקן און האַלטן, און אויסקלייַבן די אַפּ איר ווילן.
18

טאָפּל דריקן דעם קנעפּל טאָפּל דריקן דעם קנעפּל צו עפֿענען דורכוועג צו 4 אַפּפּס אָדער פֿעיִקייטן. צו אָנהייבן, די 4 שאָרטקאַץ זענען מוזיק קאָנטראָלס, שנעל סעטטינגס, דיין קול אַסיסטאַנט און Fitbit Pay. צו טוישן די דורכוועג, עפֿענען די סעטטינגס אַפּ אויף דיין וואַך און צאַפּן אויף שאָרטקאַץ. אונטער טאָפּל דרוק, צאַפּן די דורכוועג איר ווילן צו טוישן. שנעל סעטטינגס לאַקכענען רעכט פֿון די זייגער פּנים אויף דיין וואַך צו אַקסעס שנעל סעטטינגס.
19

צי ניט שטערן שלאָפן מאָדע
סקרין וועקן ברייטנאַס שטענדיק-אויף ווייַז

ווען די באַשטעטיקן ניט צו שטערן איז:

l נאָוטאַפאַקיישאַנז, ציל סעלאַבריישאַנז און רימיינדערז זענען מיוטיד.

l די טאָן ניט שטערן ייקאַן ילומאַנייץ סעטטינגס.

אין שנעל

איר קענען נישט ווענדן די ניט שטערן באַשטעטיקן און שלאָפן מאָדע אין דער זעלביקער צייט.
ווען די באַשטעטיקן סליפּינג מאָדע איז אויף:

l נאָוטאַפאַקיישאַנז, ציל סעלאַבריישאַנז און רימיינדערז
זענען פארשטומט. l די ברייטנאַס פון די פאַרשטעלן איז באַשטימט צו טונקל. l די שטענדיק-אויף ווייַז זייגער פּנים איז אויסגעדרייט אַוועק. l דער עקראַן בלייבט טונקל ווען איר קער דיין האַנטגעלענק.

l די ייקאַן פון שלאָפן מאָדע ילומאַנייץ סעטטינגס.

אין שנעל

שלאָף מאָדע טורנס אַוועק אויטאָמאַטיש ווען איר שטעלן אַ שלאָפן פּלאַן. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען "סטרויערן סעטטינגס" אויף בלאַט 23.

איר קענען נישט ווענדן די ניט שטערן באַשטעטיקן און שלאָפן מאָדע אין דער זעלביקער צייט.

ווען איר שטעלן פאַרשטעלן וועקן צו אָטאַמאַטיק, די פאַרשטעלן טורנס אויף יעדער מאָל איר קער דיין האַנטגעלענק.
ווען איר שטעלן פאַרשטעלן וועקן צו מאַנואַל, דריקן די קנעפּל אָדער צאַפּן אויף די פאַרשטעלן צו קער אויף די אַרויסווייַזן.
סטרויערן די פאַרשטעלן ברייטנאַס.

קער שטענדיק-אויף אַרויסווייַזן אויף אָדער אַוועק. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען "סטרויערן שטענדיק-אויף אַרויסווייַזן" אויף בלאַט 27.

20

מוזיק באנד

סטרויערן די באַנד פון מוזיק פּלייינג דורך כעדפאָונז אָדער ספּיקערז פּערד צו דיין וואַך. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען "פאַרבינדן בלועטאָאָטה כעדפאָונז אָדער ספּיקערז" אויף בלאַט 63.

פֿאַרשטיין סטאַטוס ינדיקאַטאָרס
ווען איר קער אויף דיין מיטל ס פאַרשטעלן, איר קען זען ייקאַנז אין די שפּיץ פון די זייגער פּנים:

דיין Fitbit מיטל ס טאָן ניט שטערן באַשטעטיקן איז אויסגעדרייט אויף. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען "נאַוויגירן סענס" אויף בלאַט 17. דיין פיטביט מיטל ס שלאָפן מאָדע באַשטעטיקן איז אויסגעדרייט אויף. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען "נאַוויגירן סענס" אויף בלאַט 17. דיין פיטביט מיטל ס באַטאַרייע איז קריטיש נידעריק. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל. דיין Fitbit מיטל איז נישט קאָננעקטעד צו דיין טעלעפאָן. פֿאַר טראָובלעשאָאָטינג עצות, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.
די ייקאַנז פאַרשווינדן נאָך 3 סעקונדעס. צו זען זיי ווידער, לאַקכענען רעכט צו זען די ייקאַנז אין די שפּיץ פון שנעל סעטטינגס. צו קערן סטאַטוס ינדיקאַטאָרס אויף אָדער אַוועק:
21

1. אויף דיין Fitbit מיטל, עפענען די סעטטינגס אַפּ 2. צאַפּן אויף די באַשטימען ווייַטער צו סטאַטוס ינדיקאַטאָרס.

ווייַז.

ווידזשיץ
לייג ווידגעץ צו דיין וואַך צו זען דיין טעגלעך סטאַץ, קלאָץ דיין וואַסער ינטייק אָדער וואָג, קאָנטראָלירן די וועטער פאָרויסזאָגן און אָנהייבן אַ סעסיע אין די רילאַקס אַפּ אָדער עדאַ סקאַן אַפּ, און מער. לאַקכענען דיין ווידזשיץ, לאַקכענען אַרויף פֿון די זייגער פּנים.

צו לייגן אַ נייַ ווידזשיט: 1. פון די זייגער פּנים, לאַקכענען אַרויף צו די דנאָ פון די ווידזשיץ, און צאַפּן אויף פירן. 2. אונטער מער ווידזשיץ, צאַפּן אויף די בילדל ווייַטער צו די ווידזשיט איר ווילן צו לייגן. 3. לאַקכענען אַרויף צו די דנאָ פון די בלאַט, און צאַפּן געטאן.
צו קער אַוועק אַ ווידזשיט: 1. פון די זייגער פּנים, לאַקכענען אַרויף צו די דנאָ פון די ווידזשיץ, און צאַפּן אויף פירן. 2. צאַפּן אויף די > בילדל ווייַטער צו די ווידזשיט איר ווילן צו סטרויערן.
22

3. צאַפּן די באַשטימען ייקאַן ווייַטער צו ווייַזן ווידזשיט צו קער עס אַוועק. 4. לאַקכענען אַרויף צו די דנאָ פון די בלאַט, און צאַפּן געטאן.
צו סטרויערן די אינפֿאָרמאַציע איר זען אויף אַ ווידזשיט:
1. פון די זייגער פּנים, לאַקכענען אַרויף צו די דנאָ פון די ווידזשיץ, און צאַפּן אויפֿפּאַסן. 2. צאַפּן אויף די > בילדל ווייַטער צו די ווידזשיט איר ווילן צו סטרויערן. 3. סטרויערן קיין סעטטינגס איר ווילן צו טוישן. 4. לאַקכענען אַרויף צו די דנאָ פון די בלאַט, און צאַפּן געטאן.
צו טוישן די סדר פון ווידזשיץ:
1. פון די זייגער פּנים, לאַקכענען אַרויף צו די דנאָ פון די ווידזשיץ, און צאַפּן אויפֿפּאַסן. 2. דריקן און האַלטן די ווידזשיט איר ווילן צו מאַך, און שלעפּן עס אַרויף אָדער אַראָפּ אין דער רשימה
פון ווידזשיץ. ווען עס איז אין די ריכטיק נייַ אָרט, הייבן דיין פינגער. 3. לאַקכענען אַרויף צו די דנאָ פון די בלאַט, און צאַפּן געטאן.

סטרויערן סעטטינגס

פירן יקערדיק סעטטינגס אין די סעטטינגס אַפּ:

ווייַז

ברייטנאַס טוישן די ברייטנאַס פון די פאַרשטעלן.

סקרין וועקן

טוישן צי די פאַרשטעלן טורנס אויף ווען איר קער דיין האַנטגעלענק.

סקרין טיימאַוט

סטרויערן די צייט איידער די פאַרשטעלן טורנס אַוועק אָדער סוויטשיז צו די שטענדיק-אויף אַרויסווייַזן זייגער פּנים.

שטענדיק-אויף אַרויסווייַזן

קער אויף אָדער אַוועק די שטענדיק-אויף אַרויסווייַזן, און טוישן די טיפּ פון זייגער פּנים געוויזן. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען "סטרויערן שטענדיק-אויף אַרויסווייַזן" אויף בלאַט 27.

סטאַטוס

קער סטאַטוס ינדיקאַטאָרס אויף אָדער אַוועק. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען "נאַוויגירן

ינדיקאַטאָרס זינען" אויף בלאַט 17..

23

ווייבריישאַן & אַודיאָ

ווייבריישאַן

סטרויערן די ווייבריישאַן שטאַרקייַט פון דיין וואַך.

מיקראָפאָן קלייַבן צי דיין וואַך קענען אַקסעס די מיקראָפאָן.

בלועטאָאָטה

פירן קאָננעקטעד בלועטאָאָטה דעוויסעס.

ציל רימיינדערז
אַקטיוו זאָנע מינוט ציל

קער נאָוטאַפאַקיישאַנז פון אַקטיוו זאָנע מינוט וואָכעדיק ציל אויף אָדער אַוועק.

שטיל מאָדעס
פאָקוס מאָדע קער אַוועק נאָוטאַפאַקיישאַנז בשעת ניצן די עקסערסייז אַפּ.

צי ניט שטערן
שלאָף מאָדע

קער אַוועק אַלע נאָוטאַפאַקיישאַנז.
סטרויערן סעטטינגס פֿאַר שלאָפן מאָדע, אַרייַנגערעכנט באַשטעטיקן אַ פּלאַן פֿאַר די מאָדע צו ווערן אויטאָמאַטיש סוויטשט און אַוועק.

צו שטעלן אַ פּלאַן:

Alexa נאָוטאַפאַקיישאַנז

1. עפֿן די סעטטינגס אַפּ

און צאַפּן אויף שטיל מאָדעס

שלאָף

מאָדע

פּלאַן

ינטערוואַל.

2. צאַפּן אויף די אָנהייב אָדער סוף צייט צו סטרויערן ווען די מאָדע טורנס אויף

און אַוועק. לאַקכענען אַרויף אָדער אַראָפּ צו טוישן די צייט, און צאַפּן אויף

צייט צו אויסקלייַבן עס. שלאָף מאָדע אויטאָמאַטיש טורנס אַוועק בייַ די

צייט איר פּלאַן, אפילו אויב איר מאַניואַלי פארקערט עס אויף.

קער אַוועק Amazon Alexa נאָוטאַפאַקיישאַנז.

24

שאָרטקאַץ

דריקן און האַלטן

קלייַבן די אַפּ אָדער שטריך איר ווילן צו עפענען ווען איר דריקן און האַלטן די קנעפּל.

טאָפּל פּרעס

קלייַבן 4 אַפּפּס אָדער פֿעיִקייטן צו דערשייַנען ווי דורכוועג ווען איר טאָפּל דריקן דעם קנעפּל.

מיטל אינפֿאָרמאַציע

וועגן סענס

View דיין וואַך ס רעגולאַטאָרי אינפֿאָרמאַציע און אַקטאַוויישאַן דאַטע, וואָס איז דער טאָג פון דיין וואַך ס וואָראַנטי הייבט. די אַקטאַוויישאַן טאָג איז דער טאָג איר שטעלן דיין מיטל.

צאַפּן וועגן סענס סיסטעם אינפֿאָרמאַציע צו זען די אַקטאַוויישאַן טאָג.

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

צאַפּן אַ באַשטעטיקן צו סטרויערן עס. לאַקכענען אַרויף צו זען די פול רשימה פון סעטטינגס.

קאָנטראָלירן די באַטאַרייע מדרגה
לאַקכענען רעכט פֿון זייגער פּנים. די ייקאַן פון די באַטאַרייע מדרגה איז אין די שפּיץ פון די פאַרשטעלן.

Wi-Fi קען נישט אַרבעטן אויף Sense ווען די באַטאַרייע איז 25% אָדער ווייניקער, און איר קען נישט דערהייַנטיקן דיין מיטל.
25

ווען די באַטאַרייע פון ​​דיין מיטל איז קריטיקאַלי נידעריק (8% אָדער נידעריקער), אַ נידעריק באַטאַרייע ייקאַן איז 3 סעקונדעס אויף די שפּיץ פון דיין זייגער פּנים ווען איר קער אויף דעם עקראַן.
ווען די באַטאַרייע איז נידעריק:
l די פאַרשטעלן ברייטנאַס איז באַשטימט צו טונקל l די ווייבריישאַן שטאַרקייַט איז באַשטימט צו ליכט l אויב איר טראַקינג אַ געניטונג מיט גפּס, גפּס טראַקינג טורנס אַוועק l שטענדיק אויף אַרויסווייַזן איז אויסגעדרייט אַוועק l איר קענען נישט נוצן די קול אַסיסטאַנט שטריך איר קענט נישט נוצן שנעל ענטפֿערס l איר קענען נישט נוצן מוזיק קאָנטראָלס l איר וועט נישט באַקומען נאָוטאַפאַקיישאַנז פון דיין טעלעפאָן
אָפּצאָל סענס פֿאַר נוצן אָדער סטרויערן די פֿעיִקייטן.
שטעלן אַרויף מיטל שלאָס
צו האַלטן דיין וואַך זיכער, קער אויף די מיטל שלאָס אין די פיטביט אַפּ, וואָס פּראַמפּס איר צו אַרייַן אַ פערזענלעכע 4-ציפֿער PIN קאָד צו ופשליסן דיין וואַך. אויב איר שטעלן זיך פיטביט פּייַ צו מאַכן קאָנטאַקטלעסס פּיימאַנץ פון דיין וואַך, די מיטל שלאָס איז אויטאָמאַטיש באַשטימט און איר דאַרפֿן צו שטעלן אַ קאָד. אויב איר טאָן ניט נוצן Fitbit פּייַ, די מיטל שלאָס איז אַפּשאַנאַל.

קער אויף די מיטל שלאָס אָדער באַשטעטיק דיין PIN קאָד אין די פיטביט אַפּ:

פֿון די הייַנט קוויטל Device Lock.

אין די Fitbit אַפּ, צאַפּן דיין פּראָfile בילד זינען קאַכל

26

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.
סטרויערן די שטענדיק אויף-אַרויסווייַזן
קער אויף די שטענדיק אַרויסווייַזן צו ווייַזן די צייט אויף דיין וואַך, אפילו ווען איר טאָן ניט ינטעראַקטינג מיט די פאַרשטעלן. פילע זייגער פנימער און זיכער אַפּפּס האָבן אַ שטענדיק-אויף אַרויסווייַזן מאָדע.
צו ווענדן שטענדיק-אויף אַרויסווייַזן אויף אָדער אַוועק, לאַקכענען רעכט פון די זייגער פּנים צו עפֿענען שנעל סעטטינגס. צאַפּן אויף די שטענדיק-אויף אַרויסווייַזן בילדל.
באַמערקונג אַז ווענדן אויף דעם שטריך ימפּאַקץ די באַטאַרייע לעבן פון דיין וואַך. ווען שטענדיק-אויף אַרויסווייַזן איז אויסגעדרייט אויף, Sense ריקווייערז מער אָפט טשאַרדזשינג. זייגער פנימער אָן אַן שטענדיק-אויף אַרויסווייַזן מאָדע נוצן אַ פעליקייַט שטענדיק-אויף אַרויסווייַזן זייגער פּנים. קלייַבן צווישן אַן אַנאַלאָג אָדער דיגיטאַל זייגער פּנים. עפֿענען די סעטטינגס אַפּ
אַרויסווייַז. אין די שטענדיק-אויף אַרויסווייַזן אָפּטיילונג, צאַפּן אַנאַלאָג אָדער דיגיטאַל.
27

שטענדיק-אויף אַרויסווייַזן אויטאָמאַטיש טורנס אַוועק ווען דיין וואַך ס באַטאַרייע איז קריטיקאַלי נידעריק. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.
קער אַוועק די פאַרשטעלן
צו פאַרמאַכן די פאַרשטעלן פון דיין וואַך ווען נישט אין נוצן, דעקן די וואַך פּנים מיט דיין פאַרקערט האַנט, דריקן דעם קנעפּל אָדער קער דיין האַנטגעלענק אַוועק פון דיין גוף.
באַמערקונג אַז אויב איר דרייען אויף די שטענדיק-אויף אַרויסווייַזן באַשטעטיקן, די פאַרשטעלן וועט נישט קער אַוועק.
28

אַפּפּס און זייגער פנימער
די פיטביט גאַלערי אָפפערס אַפּפּס און זייגער פנימער צו פּערסאַנאַלייז דיין וואַך און טרעפן אַ פאַרשיידנקייַט פון געזונט, טויגיקייט, טימעקעעפּינג און וואָכעדיק באדערפענישן.

טוישן די זייגער פּנים
די Fitbit Gallery אָפפערס אַ פאַרשיידנקייַט פון זייגער פנימער צו פּערסאַנאַלייז דיין וואַך.

1. פֿון די קוויטל הייַנט

אין די Fitbit אַפּ, צאַפּן דיין פּראָfile בילד זינען

קאַכל.

2. צאַפּן גאַלערי קלאַקס קוויטל.

3. בלעטער די בנימצא זייגער פנימער. צאַפּן אויף אַ זייגער פּנים צו זען אַ דיטיילד view.

4. צאַפּן ינסטאַלירן צו לייגן די זייגער פּנים צו סענס.

שפּאָרן אַרויף צו 5 זייגער פנימער צו באַשטימען צווישן זיי:

l ווען איר אויסקלייַבן אַ נייַ זייגער פּנים, עס איז אויטאָמאַטיש געראטעוועט אויב איר שוין האָבן 5 געראטעוועט זייגער פנימער.

צו זען דיין געראטעוועט זייגער פנימער פֿון דיין וואַך, עפֿענען די קלאַקס אַפּ

און

לאַקכענען צו געפֿינען די זייגער פּנים איר ווילן צו נוצן. טאַפּ צו סעלעקטירן עס.

איר קענט אויך דריקן און האַלטן דיין פינגער אויף דיין קראַנט זייגער פּנים

עפענען די קלאַקס אַפּ.

29

צו זען דיין געראטעוועט זייגער פנימער אין די Fitbit אַפּ, צאַפּן אויף די הייַנט קוויטל

דיין

פּראָfile בילד דיין מיטל בילד גאַלערי. זען דיין געראטעוועט זייגער פנימער

אין מייַן זייגער פנימער.

l צו באַזייַטיקן אַ זייגער פּנים, צאַפּן אויף די זייגער פּנים אַראָפּנעמען זייגער פּנים.

l צו באַשטימען צו אַ געראטעוועט זייגער פּנים, צאַפּן אויף די זייגער פּנים סעלעקט.

עפֿענען אַפּפּס
לאַקכענען לינקס פון די זייגער צו זען די אַפּפּס אינסטאַלירן אויף דיין וואַך. קלאַפּ עס צו עפענען אַ אַפּ.

אָרגאַניזירן אַפּפּס
צו טוישן די פּלייסמאַנט פון אַ אַפּ אויף סענסע, דריקן און האַלטן אַ אַפּ ביז עס איז אויסגעקליבן און שלעפּן עס צו אַ נייַ אָרט. די אַפּ איז אויסגעקליבן ווען די ייקאַן ינקריסיז אַ ביסל גרייס און די וואַך ווייברייץ.

אראפקאפיע נאָך אַפּפּס

1. פֿון די קוויטל הייַנט

אין די Fitbit אַפּ, צאַפּן דיין פּראָfile בילד זינען

קאַכל.

2. צאַפּן גאַלערי אַפּפּס קוויטל.

3. בלעטער די בנימצא אַפּפּס. ווען איר געפֿינען איינער איר ווילן צו ינסטאַלירן, צאַפּן אויף עס.

4. צאַפּן ינסטאַלל צו לייגן די אַפּ צו סענס.

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

אַראָפּנעמען אַפּפּס
איר קענען אַראָפּנעמען רובֿ אַפּפּס אינסטאַלירן אויף סענס:

1. פֿון די הייַנט קוויטל קאַכל.

אין די Fitbit אַפּ, צאַפּן דיין פּראָfile בילד זינען

30

2. צאַפּן גאַלערי. 3. צאַפּן די אַפּ איר ווילן צו באַזייַטיקן. איר קען דאַרפֿן צו לאַקכענען אַרויף צו געפֿינען עס. 4. צאַפּן נעם אַוועק.

דערהייַנטיקן אַפּפּס
אַפּפּס דערהייַנטיקן איבער Wi-Fi ווי איר דאַרפֿן. זינען זוך פֿאַר דערהייַנטיקונגען ווען פּלאַגד צו די טשאַרדזשער און אין דיין Wi-Fi נעץ.
איר קענען אויך מאַניואַלי דערהייַנטיקן אַפּפּס:

1. פֿון די קוויטל הייַנט

אין די Fitbit אַפּ, צאַפּן דיין פּראָfile בילד זינען

קאַכל.

2. צאַפּן גאַלערי. געפֿינען די אַפּ איר ווילן צו דערהייַנטיקן. איר קען דאַרפֿן צו לאַקכענען אַרויף צו

געפֿינען עס.

3. צאַפּן די דערהייַנטיקן קנעפּל ווייַטער צו די אַפּ.

סטרויערן אַפּ סעטטינגס און פּערמישאַנז
פילע אַפּפּס אַרייַננעמען אָפּציעס צו סטרויערן די נאָוטאַפאַקיישאַנז, לאָזן זיכער פּערמישאַנז און קאַסטאַמייז וואָס עס דיספּלייז. באַמערקונג אַז קער אַוועק קיין אַפּ פּערמישאַנז קען פאַרשאַפן די אַפּ צו האַלטן פאַנגקשאַנינג.
צו אַקסעס די סעטטינגס:

1. מיט דיין וואַך נירביי, אין די Fitbit אַפּ, צאַפּן אויף די הייַנט קוויטל

דיין

פּראָfile בילד דיין מיטל בילד.

2. צאַפּן גאַלערי.

3. צאַפּן אויף די אַפּ אָדער זייגער פּנים וועמענס סעטטינגס איר ווילן צו טוישן. איר זאל דאַרפֿן

צו לאַקכענען אַרויף צו זען עטלעכע אַפּפּס.

4. צאַפּן סעטטינגס אָדער פּערמישאַנז.

5. צאַפּן אויף די צוריק פייַל ווען איר טאָן ענדערונגען.

31

קול אַססיסטאַנט
קאָנטראָלירן די וועטער, שטעלן טיימערז און אַלאַרמס, קאָנטראָלירן דיין קלוג היים דעוויסעס און מער דורך רעדן צו דיין וואַך.
באַמערקונג אַז איר קענען נאָר האָבן איין אַקטיוו קול אַסיסטאַנט אין אַ צייט. צו באַשטימען צו אַ אַנדערש קול אַסיסטאַנט, ערשטער דיסקאַנעקט דיין אַקטיוו קול אַסיסטאַנט. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

שטעלן זיך Amazon Alexa Built-in

1. פֿון די קוויטל הייַנט

אין די Fitbit אַפּ, צאַפּן דיין פּראָfile בילד זינען

קאַכל.

2. צאַפּן Voice Assistant Amazon Alexa קלאָץ אין מיט Amazon.

3. צאַפּן באַקומען סטאַרטעד.

4. קלאָץ אין צו דיין אַמאַזאָן חשבון אָדער שאַפֿן איינער אויב נייטיק.

5. גיי די ינסטראַקשאַנז אויף דעם עקראַן און לייענען וועגן וואָס Alexa קענען טאָן, און צאַפּן

נאָענט צו צוריקקומען צו דיין מיטל סעטטינגס אין די Fitbit אַפּ.

צו טוישן די שפּראַך Alexa אנערקענט:

1. פֿון די קוויטל הייַנט

אין די Fitbit אַפּ, צאַפּן דיין פּראָfile בילד זינען

קאַכל.

2. צאַפּן Voice Assistant Amazon Alexa.

3. צאַפּן אויף די קראַנט שפּראַך צו טוישן עס, אָדער צאַפּן לאָגאָוט צו האַלטן ניצן Alexa אויף

דיין וואַך.

ינסטאַלירן Google אַססיסטאַנט

1. פֿון די הייַנט קוויטל קאַכל.

אין די Fitbit אַפּ, צאַפּן דיין פּראָfile בילד

זינען

32

2. צאַפּן Voice Assistant Google Assistant Activate Google Assistant. אויב איר טאָן ניט האָבן די Google אַססיסטאַנט אַפּ אויף דיין טעלעפאָן, איר וועט זיין פּראַמפּטיד צו ינסטאַלירן עס.
3. גיי די ינסטראַקשאַנז אין די Google אַססיסטאַנט אַפּ צו קלאָץ אין צו דיין Google חשבון אָדער שאַפֿן איין אויב נייטיק, און דעמאָלט פאַרבינדן דיין Google חשבון מיט Fitbit.
4. ווען איר צוריקקומען צו די Fitbit אַפּ, צאַפּן נאָענט צו צוריקקומען צו די קול אַססיסטאַנט קאַכל.
באַמערקונג אַז Google Assistant איז איצט בלויז בנימצא אין ענגליש.
ינטעראַקט מיט דיין קול אַסיסטאַנט
1. עפֿענען די Alexa אַפּ אָדער אַססיסטאַנט אַפּ אויף דיין וואַך. באַמערקונג אַז די Fitbit אַפּ מוזן זיין פליסנדיק אין דער הינטערגרונט אויף דיין טעלעפאָן.
2. זאָגן דיין בקשה.
איר טאָן ניט דאַרפֿן צו זאָגן "Alexa" אָדער "היי Google"/"OK Google" איידער איר רעדן דיין בקשה. פֿאַר עקסampלאַ:
l שטעלן אַ טייַמער פֿאַר 10 מינוט. l שטעלן אַ שרעק פֿאַר 8:00 l וואָס איז די טעמפּעראַטור אַרויס? l דערמאָנען מיר צו מאַכן מיטאָג בייַ 6:00 PM l ווי פיל פּראָטעין איז אין אַ יי? l בעט פיטביט צו אָנהייבן אַ לויפן.* l אָנהייב אַ בייק פאָר מיט פיטביט.*
33

* צו פרעגן Alexa צו עפֿענען די עקסערסייז אַפּ אויף דיין וואַך, איר מוזן ערשטער שטעלן די Fitbit סקילז פֿאַר Alexa. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל. די קאַמאַנדז זענען דערווייַל בנימצא אין ענגליש, דייַטש, פראנצויזיש, איטאַליעניש, שפּאַניש און יאַפּאַניש.
Amazon Alexa איז ניט בנימצא אין אַלע לענדער. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען fitbit.com/voice.
באַמערקונג אַז "אַלעקסאַ" אָדער "היי Google" / "OK Google" קען נישט אַקטאַווייט די קול אַסיסטאַנט אויף דיין וואַך - איר מוזן עפֿענען די קול אַסיסטאַנט אַפּ אויף דיין וואַך איידער די מיקראָפאָן טורנס אויף. דער מיקראָפאָן טורנס אַוועק ווען איר פאַרמאַכן דיין קול אַסיסטאַנט, אָדער ווען דיין וואַך ס פאַרשטעלן טורנס אַוועק.
ינסטאַלירן Amazon Alexa אַפּ אויף דיין טעלעפאָן פֿאַר אַדישנאַל פונקטיאָנאַליטי. מיט דעם אַפּ, דיין וואַך קענען אַקסעס נאָך Alexa סקילז.
פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

קאָנטראָלירן אַלעקסאַ אַלאַרמס, רימיינדערז און טיימערז

1. עפֿענען די Alexa אַפּ אויף דיין וואַך.

2. צאַפּן די אַלערץ בילדל

און לאַקכענען אַרויף צו view דיין אַלאַרמס, רימיינדערז און

טיימערז.

3. צאַפּן אַ שרעק צו קער עס אויף אָדער אַוועק. צו סטרויערן אָדער באָטל מאַכן אַ דערמאָנונג אָדער טייַמער, צאַפּן

די Alexa בילדל

און זאג דיין בקשה.

באַמערקונג אַז די אַלאַרמס און טיימערס פון Alexa זענען באַזונדער פון די וואָס איר שטעלן אין די אַלאַרמס

אַפּ אָדער טיימער אַפּ.

34

לייפסטייל
ניצן אַפּפּס צו בלייַבן קאָננעקטעד צו וואָס איר זאָרגן וועגן. זען "אַפּפּס און זייגער פאַסעס" אויף בלאַט 29 פֿאַר ינסטראַקשאַנז אויף ווי צו לייגן און ויסמעקן אַפּפּס. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

סטאַרבאַקס

לייג דיין סטאַרבאַקס קאָרט אָדער סטאַרבאַקס ריוואָרדז פּראָגראַם נומער אין די Fitbit

גאַלערי אין די Fitbit אַפּ, און דעמאָלט נוצן די סטאַרבאַקס אַפּ

צו צאָלן פון דיין האַנטגעלענק.

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

אַגענדאַ

פאַרבינדן דיין טעלעפאָן קאַלענדאַר אין די פיטביט אַפּ צו זען אַפּקאַמינג קאַלענדאַר געשעענישן

פֿאַר הייַנט און מאָרגן אין די אַגענדאַ אַפּ

אויף דיין וואַך.

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

וועטער
זען די וועטער אין דיין קראַנט אָרט און צוויי נאָך לאָוקיישאַנז איר
קלייַבן, אין די וועטער אַפּ אויף דיין וואַך.
צו קאָנטראָלירן די וועטער, עפֿענען די וועטער אַפּ צו זען טנאָים אין דיין קראַנט אָרט. לאַקכענען אַרויף צו view די וועטער אין אנדערע לאָוקיישאַנז איר צוגעגעבן. צאַפּן אויף אַ אָרט צו זען אַ מער דיטיילד באַריכט.
איר קענען אויך לייגן אַ וועטער ווידזשיט צו דיין וואַך. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען "ווידגעץ" אויף בלאַט 22.

35

אויב די וועטער פֿאַר דיין קראַנט אָרט איז ניט דערשייַנען, קאָנטראָלירן אַז איר האָט אָנגעשטעלט אָרט באַדינונגס פֿאַר די פיטביט אַפּ. אויב איר טוישן לאָוקיישאַנז אָדער טאָן ניט זען דערהייַנטיקט דאַטן פֿאַר דיין קראַנט אָרט, סינק דיין וואַך צו זען דיין נייַע אָרט און די לעצטע דאַטן אין די וועטער אַפּ אָדער ווידזשיט.
קלייַבן דיין אַפּאַראַט פון טעמפּעראַטור אין די Fitbit אַפּ. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.
צו לייגן אָדער אַראָפּנעמען אַ שטאָט:

1. פֿון די קוויטל הייַנט

אין די Fitbit אַפּ, צאַפּן דיין פּראָfile בילד זינען

קאַכל.

2. צאַפּן גאַלערי.

3. צאַפּן אויף די וועטער אַפּ. איר קען דאַרפֿן צו לאַקכענען אַרויף צו געפֿינען עס.

4. צאַפּן סעטטינגס לייג שטאָט צו לייגן אַרויף צו 2 נאָך לאָוקיישאַנז אָדער צאַפּן רעדאַגירן די

X בילדל צו ויסמעקן אַ אָרט. באַמערקונג אַז איר קענען נישט ויסמעקן דיין קראַנט אָרט.

געפֿינען פאָון

ניצן די Find Phone אַפּ

צו געפֿינען דיין טעלעפאָן.

רעקווירעמענץ:

l דיין וואַך מוזן זיין קאָננעקטעד ("פּערד") צו די טעלעפאָן איר ווילן צו געפינען. l דיין טעלעפאָן מוזן האָבן בלועטאָאָטה אויסגעדרייט אויף און זיין ין 30 פֿיס (10 ם) פון
דיין Fitbit מיטל. l די Fitbit אַפּ מוזן לויפן אין דער הינטערגרונט אויף דיין טעלעפאָן. l דיין טעלעפאָן מוזן זיין אויסגעדרייט אויף.

צו געפֿינען דיין טעלעפאָן:

l עפֿענען די Find Phone אַפּ אויף דיין וואַך. l צאַפּן געפֿינען טעלעפאָן. דיין טעלעפאָן קלינגט הויך. l ווען איר געפֿינען דיין טעלעפאָן, צאַפּן אויף באָטל מאַכן צו ענדיקן דעם רינגטאָנע.

36

נאָוטאַפאַקיישאַנז פון דיין טעלעפאָן
Sense קענען ווייַזן רופן, טעקסט, קאַלענדאַר און אַפּ נאָוטאַפאַקיישאַנז פון דיין טעלעפאָן צו האַלטן איר ינפאָרמד. האַלטן דיין וואַך ין 30 פֿיס פון דיין טעלעפאָן צו באַקומען נאָוטאַפאַקיישאַנז.

באַשטעטיקן נאָוטאַפאַקיישאַנז
טשעק אַז בלועטאָאָטה אויף דיין טעלעפאָן איז אויף און אַז דיין טעלעפאָן קענען באַקומען נאָוטאַפאַקיישאַנז (אָפט אונטער סעטטינגס נאָוטאַפאַקיישאַנז). דערנאָך באַשטעטיקן נאָוטאַפאַקיישאַנז:

1. פֿון די קוויטל הייַנט

אין די Fitbit אַפּ, צאַפּן דיין פּראָfile בילד זינען

קאַכל.

2. טאַפּ נאָטיפיקאַטיאָנס.

3. גיי די ינסטראַקשאַנז אויף דעם עקראַן צו פאַרבינדן דיין וואַך אויב איר האָט נישט שוין.

נאָוטאַפאַקיישאַנז פֿאַר רופן, טעקסט און קאַלענדאַר זענען אויטאָמאַטיש באַשטימט

4. צו קער אויף נאָוטאַפאַקיישאַנז פון אַפּפּס אינסטאַלירן אויף דיין טעלעפאָן, אַרייַנגערעכנט Fitbit און

ווהאַצאַפּפּ, צאַפּן אויף אַפּ נאָטיפיקאַטיאָנס און קער אויף די נאָוטאַפאַקיישאַנז איר ווילן צו

זען.

באַמערקונג אַז אויב איר האָבן אַ iPhone, Sense ווייַזן נאָוטאַפאַקיישאַנז פון אַלע קאַלענדאַרס סינסעד צו די קאַלענדאַר אַפּ. אויב איר האָט אַן אַנדרויד טעלעפאָן, Sense ווייַזן קאַלענדאַר נאָוטאַפאַקיישאַנז פון די קאַלענדאַר אַפּ וואָס איר האָט אויסדערוויילט בעשאַס די סעטאַפּ.

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

זען ינקאַמינג נאָוטאַפאַקיישאַנז
א מעלדונג ברענגט אַז דיין וואַך ווייברייטיד. אויב איר טאָן ניט לייענען דעם אָנזאָג ווען עס קומט, איר קענט קאָנטראָלירן עס שפּעטער דורך סוויפּינג אַראָפּ פון די שפּיץ פון דעם עקראַן.

37

אויב די באַטאַרייע פון ​​דיין וואַך איז קריטיקאַלי נידעריק, נאָוטאַפאַקיישאַנז וועט נישט פאַרשאַפן די סענסע ווייברייטיד אָדער די פאַרשטעלן צו זיין אנגעצונדן.

פירן נאָוטאַפאַקיישאַנז
זינען סטאָרז אַרויף צו 30 נאָוטאַפאַקיישאַנז, נאָך וואָס די אָולדאַסט זענען ריפּלייסט ווען איר באַקומען נייַע.
צו פירן נאָוטאַפאַקיישאַנז:
l לאַקכענען אַראָפּ פֿון די שפּיץ פון דעם עקראַן צו זען דיין נאָוטאַפאַקיישאַנז און צאַפּן אויף קיין אָנזאָג צו יקספּאַנד עס.
l צו ויסמעקן אַ אָנזאָג, צאַפּן צו יקספּאַנד עס, און לאַקכענען צו די דנאָ און צאַפּן קלאָר.
l צו ויסמעקן אַלע נאָוטאַפאַקיישאַנז אין אַמאָל, לאַקכענען צו די שפּיץ פון דיין נאָוטאַפאַקיישאַנז און צאַפּן קלאָר אַלע.

קער אַוועק נאָוטאַפאַקיישאַנז
קער אַוועק זיכער נאָוטאַפאַקיישאַנז אין די פיטביט אַפּ, אָדער קער אַוועק אַלע נאָטיפיקאַטיאָנס אין שנעל סעטטינגס אויף סענס. ווען איר ויסשליסן אַלע נאָוטאַפאַקיישאַנז, דיין וואַך וועט נישט ווייברייט און די פאַרשטעלן וועט נישט אָנצינדן ווען דיין טעלעפאָן נעמט אַ אָנזאָג.
צו ויסמעקן זיכער נאָוטאַפאַקיישאַנז:

1. פֿון די הייַנט קוויטל בילד סענס קאַכל

אין די Fitbit אַפּ אויף דיין טעלעפאָן, צאַפּן דיין פּראָfile נאָוטאַפאַקיישאַנז.

38

2. קער אַוועק די נאָוטאַפאַקיישאַנז איר ניט מער ווילן צו באַקומען אויף דיין וואַך. צו קער אַוועק אַלע נאָוטאַפאַקיישאַנז:
1. פֿון די זייגער פּנים, לאַקכענען רעכט צו אַקסעס שנעל סעטטינגס. 2. צאַפּן אויף די טאָן ניט שטערן בילדל. כל נאָוטאַפאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט ציל סעלאַבריישאַנז
און רימיינדערז, זענען אויסגעדרייט אַוועק.
באַמערקונג אַז אויב איר נוצן די באַשטעטיקן טאָן ניט שטערן אויף דיין טעלעפאָן, איר טאָן ניט באַקומען נאָוטאַפאַקיישאַנז אויף דיין וואַך ביז איר באַשטימען דעם באַשטעטיקן.
ענטפֿערן אָדער אָפּוואַרפן טעלעפאָן רופט
אויב פּערד צו אַ iPhone אָדער אַנדרויד טעלעפאָן, Sense אַלאַוז איר צו אָננעמען אָדער אָפּוואַרפן ינקאַמינג טעלעפאָן קאַללס. צו אָננעמען אַ רופן, צאַפּן אויף די גרין טעלעפאָן בילדל אויף דיין וואַך ס פאַרשטעלן. אויב איר שטעלן אַרויף אַ האַנטגעלענק קאַללס, איר וועט הערן די קאַללער דורך די רעדנער אויף דיין וואַך און קענען רעדן צוריק ניצן דיין וואַך ס מיקראָפאָן. צו אָפּוואַרפן אַ רופן, צאַפּן אויף די רויט טעלעפאָן ייקאַן צו שיקן די קאַללער צו ווויסמייל. דער נאָמען פון די קאַללער איז געוויזן אויב דער מענטש איז אין דיין קאָנטאַקט רשימה; אַנדערש איר זען אַ טעלעפאָן נומער.
39

נעמען אויף דעם האַנטגעלענק טעלעפאָן רופט

צו שטעלן אַרויף קאַללס אויף האַנטגעלענק, פֿון די הייַנט קוויטל דיין פּראָfile בילד דיין מיטל בילד אינסטרוקציעס אונטן צו שטעלן אַרויף אויף האַנטגעלענק קאַללס.

אין די Fitbit אַפּ אויף דיין טעלעפאָן, צאַפּן אויף די האַנטגעלענק קאַללס. גיי די

אַנדרויד טעלעפאָן

צאַפּן אויף יעדער סעטאַפּ פאָדערונג, און נאָכגיין די אינסטרוקציעס אויף דעם עקראַן צו אָננעמען און קער אויף די נייטיק פּערמישאַנז און ריקוועס.

באַמערקונג אַז אויב איר זען אַ זען ינסטרוקטיאָנס קנעפּל, איר קען נוצן אַן עלטערע ווערסיע פון ​​​​די Fitbit אַפּ. צאַפּן אויף זען ינסטרוקטיאָנס, און נוצן די "iPhone" אויף די פייסינג בלאַט אינסטרוקציעס צו שטעלן אַרויף אויף דעם האַנטגעלענק קאַללס.
l אויב איר טאָן ניט זען אַ קנאַל-אַרויף אָנזאָג צו קער אויף סענס קאָנטראָלס ווען איר צאַפּן בלועטאָאָטה פּערינג:

1. עפֿן די סעטטינגס אַפּ

אויף דיין וואַך ווייבריישאַן &

אַודיאָ. אין די אויף-האַנדל קאַללס אָפּטיילונג, צאַפּן סענס קאָנטראָלס / קאַללס

אָדער סענס קאָנטראָלס / קאַללס.

2. אויף דיין טעלעפאָן, צאַפּן סעטטינגס בלועטאָאָטה. דיין טעלעפאָן סקאַנז

פֿאַר בנימצא דעוויסעס.

3. ווען איר זען סענס קאָנטראָלס / קאַללס ווי אַ בנימצא מיטל,

צאַפּן עס. א נומער איז געוויזן אויף דיין טעלעפאָן פאַרשטעלן.

4. ווען דער זעלביקער נומער איז ארויס אויף דיין וואַך, צאַפּן אויף פּאָר.

5. צוריקקומען צו די Fitbit אַפּ אויף דיין טעלעפאָן. די בלועטאָאָטה פּערינג

שריט איז גאַנץ.

40

iPhone

1. צאַפּן אָנהייב סעטאַפּ. l אויב איר קענט נישט אָנהייבן די באַשטעטיקונג פון די רופן אויף האַנטגעלענק, עפֿענען די

סעטטינגס אַפּ

אויף דיין וואַך ווייבריישאַן & אַודיאָ. אין די

אויף דעם האַנטגעלענק קאַללס אָפּטיילונג, צאַפּן סענס קאָנטראָלס / קאַללס, און דעמאָלט

גיינ ווייַטער צו דער ווייַטער שריט.

2. אויף דיין טעלעפאָן, צאַפּן סעטטינגס בלועטאָאָטה. דיין טעלעפאָן סקאַנז פֿאַר

בנימצא דעוויסעס.

3. ווען איר זען סענס קאָנטראָלס / קאַללס ווי אַ בנימצא מיטל, צאַפּן עס. א

נומער אויס אויף דיין טעלעפאָן פאַרשטעלן.

4. ווען דער זעלביקער נומער איז ארויס אויף דיין וואַך, צאַפּן אויף פּאָר.

5. צוריקקומען צו די Fitbit אַפּ אויף דיין טעלעפאָן. צאַפּן געטאן צו פאַרענדיקן

סעטאַפּ.

צו ענטפֿערן אַ רוף מיט די האַנטגעלענק מאָדע:

1. ווען איר באַקומען אַ טעלעפאָן רופן, צאַפּן אויף די גרין טעלעפאָן בילדל אויף דיין וואַך.
באַמערקונג אַז דיין טעלעפאָן מוזן זיין נירביי מיט די Fitbit אַפּ פליסנדיק אין דער הינטערגרונט. 2. רעדן אין דיין וואַך צו רעדן צו די אנדערע מענטש. זייער קול וועט קומען פון די רעדנער אויף דיין וואַך.

l צו סטרויערן די באַנד פון די רעדנער, צאַפּן אויף די רעדנער בילדל

מינוס

ייקאַן אָדער פּלוס בילדל. לאַקכענען רעכט צו צוריקקומען צו די פריערדיקע פאַרשטעלן.

l צו שטום זיך, צאַפּן אויף די מיקראָפאָן ייקאַן אַנמיוט זיך.

. צאַפּן אויף די זעלבע בילדל

צו באַשטימען צו אַ קיפּאַד, צאַפּן אויף די דריי דאַץ ייקאַן רעכט צו צוריקקומען צו די פריערדיקע פאַרשטעלן.

קיפּאַד. סוויפּ

צו באַשטימען דעם רוף צו דיין טעלעפאָן, צאַפּן אויף די דריי דאַץ בילדל

טעלעפאָן.

צאַפּן אויף די וואַך ייקאַן צו מאַך די רופן צוריק צו דיין וואַך. 3. צו ענדיקן דעם רוף, צאַפּן אויף די רויט טעלעפאָן בילדל.

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

41

ענטפֿערן צו אַרטיקלען (אַנדרויד פאָנעס)
רעספּאָנד גלייך צו טעקסט אַרטיקלען און נאָוטאַפאַקיישאַנז פון זיכער אַפּפּס אויף דיין וואַך מיט פּריסעט שנעל ענטפֿערס. האַלטן דיין טעלעפאָן נירביי מיט די Fitbit אַפּ פליסנדיק אין דער הינטערגרונט צו ריספּאַנד צו אַרטיקלען פון דיין וואַך. צו ענטפערן אויף אַ אָנזאָג:
1. עפֿענען די אָנזאָג איר ווילן צו ריספּאַנד צו. 2. קלייַבן ווי צו ענטפֿערן צו די אָנזאָג:
l צאַפּן אויף די מיקראָפאָן ייקאַן צו ריספּאַנד צו די אָנזאָג מיט קול-טאָטעקסט. צו טוישן די שפּראַך אנערקענט דורך די מיקראָפאָן, צאַפּן אויף שפּראַך. נאָך איר רעדן דיין ענטפער, צאַפּן אויף שיקן אָדער צאַפּן ווידער צו פּרובירן ווידער. אויב איר באַמערקן אַ גרייַז נאָך שיקן דעם אָנזאָג, צאַפּן אויף ופמאַכן ין 3 סעקונדעס צו באָטל מאַכן דעם אָנזאָג.
l צאַפּן אויף די טעקסט ייקאַן צו ריספּאַנד צו אַ אָנזאָג פון אַ רשימה פון שנעל ענטפֿערס. l צאַפּן אויף די עמאָדזשי ייקאַן צו ריספּאַנד צו די אָנזאָג מיט אַן עמאָדזשי. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, אַרייַנגערעכנט ווי צו קאַסטאַמייז שנעל ענטפֿערס, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.
42

צייט אפשטעל
אַלאַרמס ווייברייט צו וועקן אָדער פלינק איר אין אַ צייט איר שטעלן. שטעלן אַרויף צו 8 אַלאַרמס צו פאַלן אַמאָל אָדער אויף עטלעכע טעג פון דער וואָך. איר קענען אויך פאַרברענגען צייט מיט די סטאַפּוואַטש אָדער שטעלן אַ קאָונטדאָוון טייַמער.
באַמערקונג אַז אַלאַרמס און טיימערז וואָס איר האָט באַשטימט מיט אַ קול אַסיסטאַנט זענען באַזונדער פון די וואָס איר שטעלן אין די אַלאַרמס אַפּ און טימער אַפּ. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען "ווויס אַססיסטאַנט" אויף בלאַט 32.

ניצן די אַלאַרמס אַפּ

שטעלן איין מאָל אָדער ריקערינג אַלאַרמס מיט די אַלאַרמס אַפּ דיין וואַך ווייברייץ.

. ווען אַ שרעק גייט אַוועק,

ווען באַשטעטיקן אַ שרעק, קער אויף Smart Wake צו לאָזן דיין וואַך דער בעסטער צייט צו וועקן איר סטאַרטינג 30 מינוט איידער די שרעק צייט איר שטעלן. עס ויסמיידן איר צו וועקן איר אין טיף שלאָפן, אַזוי איר וועט זיין מער מסתּמא צו וועקן זיך דערקוויקט. אויב סמאַרט ווייק קען נישט געפֿינען די בעסטער צייט צו וועקן איר, דיין שרעק אַלערץ איר אין די באַשטימט צייט.

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

אָפּזאָגן אָדער סנוויז אַ שרעק
ווען אַ שרעק גייט אַוועק, דיין זייגער ווייברייץ. צו אָפּזאָגן די שרעק, צאַפּן אויף די שרעק בילדל. צו סנוז די שרעק פֿאַר 9 מינוט, צאַפּן אויף די סנוז בילדל.
סנוז די שרעק ווי פילע מאָל ווי איר ווילט. סענס גייט אויטאָמאַטיש אין סנאָוז מאָדע אויב איר איגנאָרירן די שרעק פֿאַר מער ווי 1 מינוט.

43

ניצן די טימער אַפּ
צייט געשעענישן מיט די סטאַפּוואַטש אָדער שטעלן אַ קאָונטדאָוון טייַמער מיט די טיימער אַפּ אויף דיין וואַך. איר קענען לויפן די סטאַפּוואַטש און קאָונטדאָוון טייַמער אין דער זעלביקער צייט. ווען די פאַרשטעלן טורנס אַוועק, דיין וואַך האלט צו ווייַזן די סטאַפּוואַטש אָדער קאַונטדאַון טייַמער ביז עס ענדס אָדער איר אַרויסגאַנג די אַפּ. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.
44

אַקטיוויטעט און וועללנעסס
Sense שפּירט קאַנטיניואַסלי אַ פאַרשיידנקייַט פון סטאַץ ווען איר טראָגן עס. דאַטן סינקס אויטאָמאַטיש מיט די פיטביט אַפּ איבער דעם טאָג.

זען דיין סטאַץ

עפֿענען די הייַנט אַפּ אַרייַנגערעכנט:

אָדער לאַקכענען אַרויף פון די זייגער פּנים צו זען דיין טעגלעך סטאַץ,

45

סטעפּס

סטעפּס גענומען הייַנט און פּראָגרעס צו דיין טעגלעך ציל

האַרץ קורס

קראַנט האַרץ קורס און דיין האַרץ-קורס זאָנע אָדער רעסטינג האַרץ קורס (אויב נישט אין אַ זאָנע)

קאַלאָריעס פארברענט קאַלאָריעס פארברענט הייַנט און פּראָגרעס צו דיין טעגלעך ציל

Floors

פלאָרז קליימד הייַנט און פּראָגרעס צו דיין טעגלעך ציל

דיסטאַנסע

דיסטאַנסע באדעקט הייַנט און פּראָגרעס צו דיין טעגלעך ציל

אַקטיוו זאנע מינוט

אַקטיוו זאָנע מינוט ערנד הייַנט און די נומער פון אַקטיוו זאָנע מינוט איר איצט פאַרדינען פּער מינוט

געניטונג

נומער פון טעג איר באגעגנט דיין געניטונג ציל די וואָך

שלאָף

שלאָפן געדויער און שלאָפן כעזשבן

Hourly activity די נומער פון שעה וואָס איר האָט מיט דיין האָurly אַקטיוויטעט ציל

עסנוואַרג

קאַלאָריעס געגעסן און קאַלאָריעס רוען הייַנט

מענסטרואַל געזונט אינפֿאָרמאַציע אויף דעם קראַנט סtagE פון דיין מענסטרואַל ציקל, אויב אָנווענדלעך

וואַסער

וואַסער ינטייק לאָגד הייַנט און פּראָגרעס צו דיין טעגלעך ציל

וואָג

קראַנט וואָג און דיין פּראָגרעס צו דיין וואָג ציל

האַרץ טעמפּ

דיין לעצטע לאָגד טעמפּעראַטור

(בלויז אַפּפּליקאַטיאָן הייַנט)

זויערשטאָף

דיין לעצטע רעסטינג ספּאָ2 דורכשניטלעך און קייט

זעטיקונג

(בלויז אַפּפּליקאַטיאָן הייַנט)

צאַפּן אַ טייל צו view מער דעטאַילס אָדער קלאָץ אַ פּאָזיציע (פֿאַר וואַסער, וואָג און האַרץ טעמפּעראַטור).
געפֿינען דיין גאַנץ געשיכטע און אנדערע אינפֿאָרמאַציע דיטעקטאַד דורך דיין וואַך אין די פיטביט אַפּ.

46

שפּור אַ טעגלעך טעטיקייט ציל
זינען שפּירט דיין פּראָגרעס צו אַ טעגלעך אַקטיוויטעט ציל פון דיין ברירה. ווען איר דערגרייכן דיין ציל, דיין וואַך ווייברייץ און ווייזט אַ סימכע.
קלייַבן אַ ציל
שטעלן אַ ציל צו העלפן איר באַקומען סטאַרטעד אויף דיין געזונט און טויגיקייט רייזע. צו אָנהייבן, דיין ציל איז צו נעמען 10,000 טריט פּער טאָג. קלייַבן צו טוישן די נומער פון סטעפּס, אָדער קלייַבן אַ אַנדערש טעטיקייט ציל דיפּענדינג אויף דיין מיטל. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל. שפּור פּראָגרעס צו דיין ציל אויף סענס. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען "זען דיין סטאַטיסטיק" אויף בלאַט 45.
שפּור דיין האָurlי טעטיקייט
Sense העלפּס איר בלייבן אַקטיוו איבער דעם טאָג דורך בעכעסקעם ווען איר זענט סטיישאַנערי און דערמאָנען איר צו רירן. רימיינדערז נאַדזש איר צו גיין בייַ מינדסטער 250 טריט יעדער שעה. איר פילן אַ ווייבריישאַן און זען אַ דערמאָנונג אויף דיין פאַרשטעלן 10 מינוט איידער די שעה אויב איר האָט נישט גיין 250 טריט. ווען איר טרעפן די 250-שריט ציל נאָך באקומען די דערמאָנונג, איר פילן אַ צווייט ווייבריישאַן און זען אַ מאַזל - טאָוו אָנזאָג.
פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.
47

שפּור דיין שלאָפן
טראָגן סענס צו בעט צו אויטאָמאַטיש שפּור יקערדיק סטאַץ וועגן דיין שלאָף, אַרייַנגערעכנט דיין שלאָפנדיק צייט און שלאָפןtages (צייט פארבראכט אין REM, ליכט שלאָפן און טיף שלאָפן), און שלאָפן כעזשבן (די קוואַליטעט פון דיין שלאָפן).
סענס אויך טראַקס דיין עסטימאַטעד זויערשטאָף ווערייישאַן איבער די נאַכט צו העלפן איר ופדעקן פּאָטענציעל ברידינג דיסטערבאַנסיז, ווי געזונט ווי דיין הויט טעמפּעראַטור צו זען ווי עס וועריז פון דיין פערזענלעכע באַסעלינע.
צו זען דיין שלאָפן סטאַץ, סינק דיין וואַך ווען איר וועקן זיך און טשעק די Fitbit אַפּ, אָדער לאַקכענען אַרויף פון די זייגער פּנים אויף דיין וואַך.
פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.
שטעלן אַ שלאָפן ציל
צו אָנהייבן, איר האָט אַ שלאָף ציל פון 8 שעה שלאָפן פּער נאַכט. קאַסטאַמייז דעם ציל צו טרעפן דיין באדערפענישן.
פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.
דעטעקט סנאָרינג און ראַש לעוועלס בעשאַס שלאָפן
מיט אַ פּרעמיום אַבאָנעמענט, קער אויף די סנאָרינג און ראַש דיטעקשאַן שטריך צו לאָזן די מיקראָפאָן אויף דיין Fitbit Sense צו שפּור ראַש, אַרייַנגערעכנט סנאָרינג פון איר אָדער עמעצער ווייַטער צו איר. דורך אַנאַלייזינג ראַש אינפֿאָרמאַציע יעדער ביסל סעקונדעס, דיין מיטל קענען שפּור די קוילעלדיק ראַש מדרגה פון דיין סוויווע און קאָנטראָלירן פֿאַר סנאָרינג איבער די נאַכט.
פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.
לערנען וועגן דיין שלאָפן געוווינהייטן
מיט אַ פיטביט פּרעמיום אַבאָנעמענט, זען מער דעטאַילס וועגן דיין שלאָפן כעזשבן און ווי איר פאַרגלייכן צו דיין פּירז, וואָס קענען העלפֿן איר בויען אַ בעסער שלאָפן רוטין און וועקן זיך און דערפרישן.
פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.
48

שפּור דיין הויט טעמפּעראַטור ענדערונגען

סענס לאָגס דיין הויט טעמפּעראַטור יעדער נאַכט צו ווייַזן ווי עס וועריז פֿון דיין פערזענלעכע באַסעלינע צו ידענטיפיצירן ענדערונגען פֿון דיין באַסעלינע. ינסייט אין דיין נאַכט-צייט הויט טעמפּעראַטור ווערייישאַן קענען העלפֿן איר פֿאַרשטיין ענדערונגען אין דיין גוף און דערקענען טרענדס. צו view ענדערונגען אין דיין נייטלי סליפּינג הויט טעמפּעראַטור,

עפֿענען די Fitbit אַפּ אויף דיין טעלעפאָן. פון די הייַנט קוויטל קאַכל.

, צאַפּן אויף די טעמפּעראַטור

איר זען אַ גראַפיק פון דיין ווערייישאַנז פון הויט טעמפּעראַטור, און אַלע קאָרמען טעמפּעראַטור רידינגז איר מאַניואַלי לאָגד.

49

מיט אַ פיטביט פּרעמיום אַבאָנעמענט, זען דיין הויט טעמפּעראַטור ענדערונגען איבער די נאַכט.
50

באַמערקונג אַז איר מוזן טראָגן סענס צו שלאָפן פֿאַר 3 נעכט איידער איר זען דיין פערזענלעכע הויט טעמפּעראַטור באַסעלינע. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל. ביטע טאָן אַז דעם שטריך איז ניט בנימצא אין אַלע מארקפלעצער.
פירן דרוק
שפּור און פירן דיין דרוק מיט מינדפולנעסס פֿעיִקייטן.
51

ניצן די EDA סקאַן אַפּ
די EDA סקאַן אַפּ אויף סענס דיטעקץ עלעקטראָדערמאַל טעטיקייט וואָס קען אָנווייַזן דיין גוף ס ענטפער צו דרוק. ווייַל דיין שווייס מדרגה איז קאַנטראָולד דורך די סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם, די ענדערונגען קענען ווייַזן באַטייַטיק טרענדס וועגן ווי דיין גוף ריספּאַנדז צו דרוק. קלייַבן צווישן אַ 2-מינוט שנעל יבערקוקן אָדער אַ גיידיד סעסיע.
1. אויף סענס, צאַפּן צו עפֿענען די EDA סקאַן אַפּ. 2. קלייַבן שנעל באַשטעטיק פֿאַר אַ 2-מינוט יבערקוקן אָדער גיידיד סעסיע פֿאַר אַ יבערקוקן בלייַביק
אַרויף צו 60 מינוט. 3. אויב איר האָט אויסדערוויילט גוידעד סעסיע, אַ אָנזאָג איז צו עפֿענען די Fitbit אַפּ.
קלייַבן אַ מינדפולנעסס סעסיע, און צאַפּן אויף פּלייַ אַודיאָ. באַמערקונג: פּרעמיום אבאנענטן קענען אַקסעס נאָך גיידיד מעדיטיישאַנז אין די Fitbit אַפּ. 4. שטעלן דיין האַנט אויף שפּיץ פון דעם עקראַן. באַמערקונג אַז דיין דלאָניע מוזן פאַרבינדן אַלע 4 זייטן פון די מעטאַל ראַם. 5. בלייַבן נאָך בעשאַס די יבערקוקן. האַלטן דיין האַנט אויף סענס פֿאַר בייַ מינדסטער 2 מינוט. 6. אויב איר אַראָפּנעמען דיין האַנט, די יבערקוקן פּאָזאַז. צו נעמענ זיכ ווידער, שטעלן דיין האַנט צוריק אויף דעם עקראַן. צו ענדיקן די סעסיע, צאַפּן אויף סוף. 7. זינען בוזז נאָך די יבערקוקן איז גאַנץ. צאַפּן אויף קלאָץ עס צו פאַרטראַכטנ זיך ווי איר פילן, אָדער צאַפּן אויף האָפּקען. 8. לאַקכענען אַראָפּ צו זען די קיצער פון דיין יבערקוקן, אַרייַנגערעכנט דיין נומער פון EDA רעספּאָנסעס, האַרץ קורס אין די אָנהייב און סוף פון די סעסיע, און אָפּשפּיגלונג אויב איר האָט לאָגד אַ אָפּשפּיגלונג. 9. צו זען מער דעטאַילס וועגן דיין סעסיע, עפֿענען די Fitbit אַפּ אויף דיין טעלעפאָן.
פון די הייַנט קוויטל, צאַפּן אויף די מינדפולנעסס טייל דיין דזשאָורניי.
פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.
פיר גיידיד ברידינג
די אָפּרוען אַפּ אויף סענס גיט פערזענליכען גיידיד ברידינג סעשאַנז צו העלפֿן איר געפֿינען מאָומאַנץ פון רויק איבער דעם טאָג. כל נאָוטאַפאַקיישאַנז זענען אויטאָמאַטיש פאַרקריפּלט בעשאַס די סעסיע.
52

1. אויף סענס, עפענען די אָפּרוען אַפּ. 2. צאַפּן רעדאַגירן צו טוישן די געדויער פון די סעסיע אָדער קער אַוועק די אַפּשאַנאַל
ווייבריישאַן. 3. צאַפּן אָנהייב צו אָנהייבן די סעסיע. גיי די ינסטראַקשאַנז אויף דעם עקראַן.
4. ווען די סעסיע ענדס, צאַפּן קלאָץ עס צו פאַרטראַכטנ זיך ווי איר פילן, אָדער צאַפּן האָפּקען צו האָפּקען דעם שריט.
5. View דיין קיצער, און צאַפּן געטאן צו פאַרמאַכן די אַפּ. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.
קאָנטראָלירן דיין דרוק פאַרוואַלטונג כעזשבן
באַזירט אויף דיין האַרץ קורס, געניטונג און שלאָפן דאַטן, דיין סטרעס פאַרוואַלטונג כעזשבן העלפּס איר זען אויב דיין גוף ווייַזן וואונדער פון דרוק אויף אַ טעגלעך יקער. די כעזשבן ריינדזשאַז פון 1 צו 100, ווו אַ העכער נומער מיטל אַז דיין גוף ווייזן ווייניקערע וואונדער פון גשמיות דרוק. צו זען דיין טעגלעך דרוק פאַרוואַלטונג כעזשבן, טראָגן דיין וואַך צו שלאָפן און עפֿענען די Fitbit אַפּ אויף דיין טעלעפאָן דער ווייַטער מאָרגן. פון די הייַנט קוויטל, צאַפּן אויף די דרוק מאַנאַגעמענט קאַכל. קלאָץ ווי איר פילן איבער דעם טאָג צו באַקומען אַ קלירער בילד פון ווי דיין מיינונג און גוף ריספּאַנד צו דרוק. מיט אַ Fitbit Premium אַבאָנעמענט, זען דעטאַילס וועגן דיין כעזשבן ברייקדאַון. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.
53

אַוואַנסירטע געזונט מעטריקס
וויסן דיין גוף בעסער מיט געזונט מעטריקס אין די Fitbit אַפּ. דער שטריך העלפּס איר view שליסל מעטריקס טראַקט דורך דיין Fitbit מיטל איבער צייַט אַזוי אַז איר קענען זען טרענדס און אַססעסס וואָס איז געביטן. מעטריקס אַרייַננעמען:
l זויערשטאָף זעטיקונג (ספּאָ 2) l הויט טעמפּעראַטור ווערייישאַן l האַרץ-קורס וועריאַביליטי l רעסטינג האַרץ קורס l ברידינג קורס באַמערקונג: די שטריך איז נישט בדעה צו דיאַגנאָזירן אָדער מייַכל קיין מעדיציניש צושטאַנד און זאָל ניט זיין רילייד אויף פֿאַר קיין מעדיציניש צוועקן. עס איז בדעה צו צושטעלן אינפֿאָרמאַציע וואָס קענען העלפֿן איר פירן דיין וווילזייַן. אויב איר האָט קיין קאַנסערנז וועגן דיין געזונט, ביטע רעדן מיט אַ געזונט זאָרגן שפּייַזער. אויב איר גלויבן אַז איר זענט יקספּיריאַנסט אַ מעדיציניש נויטפאַל, רופן נויטפאַל באַדינונגס. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.
54

געניטונג און האַרץ געזונט

אָטאַמאַטיק שפּור געניטונג אָדער שפּור אַקטיוויטעטן מיט די עקסערסייז אַפּ צו זען פאַקטיש-צייט סטאַץ און אַ קיצער פון פּאָסטן-ווערקאַוט.
קאָנטראָליר די פיטביט אַפּ צו טיילן דיין טעטיקייט מיט פרענדז און משפּחה, זען ווי דיין קוילעלדיק טויגיקייט קאַמפּערז מיט דיין פּירז און מער.

בעשאַס אַ ווערקאַוט, איר קענען שפּילן מוזיק דורך די Pandora אַפּ אָדער Deezer אַפּ אויף דיין וואַך, קאָנטראָלירן מוזיק פּלייינג אין Spotify ניצן די Spotify - קאָננעקט.

& קאָנטראָל אַפּ

אָדער קאָנטראָלירן מוזיק פּלייינג אויף דיין טעלעפאָן.

1. אָנהייב מוזיק פּלייינג אין אַן אַפּ אָדער אויף דיין טעלעפאָן. 2. עפֿענען די עקסערסייז אַפּ און אָנהייבן אַ ווערקאַוט. צו קאָנטראָלירן מוזיק פּלייינג בשעת
איר געניטונג, טאָפּל דריקן דעם קנעפּל. דיין שאָרטקאַץ דערשייַנען.

3. צאַפּן אויף די מוזיק קאָנטראָלס בילדל. 4. צו צוריקקומען צו דיין ווערקאַוט, דריקן דעם קנעפּל.

באַמערקונג אַז איר דאַרפֿן צו פאַרבינדן אַ בלועטאָאָטה אַודיאָ מיטל, אַזאַ ווי כעדפאָונז אָדער אַ רעדנער, צו סענסע צו הערן מוזיק סטאָרד אויף דיין וואַך.

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען "מוזיק" אויף בלאַט 63.

שפּור דיין געניטונג אויטאָמאַטיש
סענס אויטאָמאַטיש אנערקענט און רעקאָרדירט ​​פילע הויך-באַוועגונג אַקטיוויטעטן וואָס זענען לפּחות 15 מינוט לאַנג. זען יקערדיק סטאַץ וועגן דיין טעטיקייט אין די Fitbit אַפּ אויף

דיין טעלעפאָן. פון די הייַנט קוויטל, צאַפּן אויף די עקסערסייז קאַכל

.

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

55

שפּירט און פונאַנדערקלייַבן געניטונג מיט די עקסערסייז אַפּ

שפּור ספּעציפיש עקסערסייזיז מיט די עקסערסייז אַפּ

אויף סענס צו זען פאַקטיש-צייט סטאַטיסטיק,

אַרייַנגערעכנט דאַטן פֿאַר האַרץ טעמפּאָ, קאַלאָריעס פארברענט, צייט און נאָך ווערקאַוט

קיצער אויף דיין האַנטגעלענק. פֿאַר פולשטענדיק ווערקאַוט סטאַץ, און אַ ווערקאַוט ינטענסיטי מאַפּע אויב

איר געוויינט גפּס, צאַפּן די געניטונג קאַכל אין די פיטביט אַפּ.

צו שפּור אַ געניטונג:

1. אויף סענס, עפענען די עקסערסייז אַפּ

און לאַקכענען צו געפֿינען אַן געניטונג. דו קענסט

אויך פרעגן Alexa אָדער Google Assistant צו עפֿענען די עקסערסייז אַפּ אָדער אָנהייבן טראַקינג אַ

אויסארבעטן. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען "ינטעראַקט מיט דיין קול אַסיסטאַנט" אויף

בלאַט 33.

2. צאַפּן די געניטונג צו קלייַבן עס. אויב די געניטונג ניצט גפּס, איר קענען וואַרטן פֿאַר די

סיגנאַל צו פאַרבינדן, אָדער אָנהייב די געניטונג און גפּס וועט פאַרבינדן ווען אַ סיגנאַל איז

בנימצא. באַמערקונג אַז גפּס קענען נעמען אַ ביסל מינוט צו פאַרבינדן.

3. צאַפּן אויף די שפּיל בילדל צו אָנהייבן די געניטונג, אָדער לאַקכענען אַרויף צו קלייַבן אַ געניטונג
ציל אָדער סטרויערן די סעטטינגס. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן די סעטטינגס, זען "קאַסטאַמייז דיין געניטונג סעטטינגס" אויף די פייסינג בלאַט. 4. צאַפּן אויף די גרויס סטאַט צו מעגילע דורך דיין פאַקטיש-צייט סטאַץ. צו פּויזע דיין

ווערקאַוט, לאַקכענען אַרויף און צאַפּן אויף די פּויזע בילדל.

5. ווען איר ניטאָ געטאן מיט דיין ווערקאַוט, לאַקכענען אַרויף און צאַפּן אויף די סוף בילדל
סוף. דיין ווערקאַוט קיצער איז ארויס. 6. צאַפּן געטאן צו פאַרמאַכן די קיצער פאַרשטעלן.

הערות:

l אויב איר שטעלן אַ געניטונג ציל, דיין וואַך אַלערץ איר ווען איר זענט האַלב וועג צו דיין ציל און ווען איר דערגרייכן דעם ציל.
l אויב די געניטונג ניצט גפּס, "גפּס קאַנעקטינג ..." אויס אין די שפּיץ פון דעם עקראַן. ווען די פאַרשטעלן זאגט "גפּס קאָננעקטעד" און סענס ווייברייץ, גפּס איז קאָננעקטעד.

56

ניצן געבויט-אין גפּס ימפּאַקץ די באַטאַרייע לעבן פון דיין וואַך. ווען גפּס טראַקינג איז פארקערט אויף, סענסע קענען שפּור אַרויף צו 12 שעה פון קעסיידערדיק געניטונג.

קאַסטאַמייז דיין געניטונג סעטטינגס
קאַסטאַמייז סעטטינגס פֿאַר יעדער געניטונג טיפּ אויף דיין וואַך. סעטטינגס אַרייַננעמען:

האַרץ זאָנע באַקומען נאָוטאַפאַקיישאַנז ווען איר שלאָגן ציל האַרץ-קורס זאָנעס בעשאַס נאָוטאַפאַקיישאַנז פון דיין ווערקאַוט. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל

לאַפּס

באַקומען נאָוטאַפאַקיישאַנז ווען איר דערגרייכן זיכער מיילסטאָונז בעשאַס דיין ווערקאַוט

ווייַזן סטאַץ קלייַבן וואָס סטאַץ איר ווילן צו זען ווען טראַקינג אַ געניטונג

גפּס

שפּור דיין מאַרשרוט מיט גפּס

אַוטאָ-פּאָזע אויטאָמאַטיש פּויזע אַ לויפן אָדער בייק פאָר ווען איר האַלטן מאָווינג

לויפן דעטעקט שפּירט לויפט אויטאָמאַטיש אָן עפן די עקסערסייז אַפּ

שטענדיק-אויף ווייַז

האַלטן די פאַרשטעלן אויף בעשאַס געניטונג

בעקן לענג באַשטעטיק די לענג פון דיין בעקן

ינטערוואַל

סטרויערן די באַוועגונג און מנוחה ינטערוואַלז געניצט בעשאַס ינטערוואַל טריינינג

1. אויף סענס, עפענען די עקסערסייז אַפּ. 2. לאַקכענען צו געפֿינען אַן געניטונג.

57

3. לאַקכענען אַרויף פון די דנאָ פון דעם עקראַן, דעמאָלט לאַקכענען אַרויף דורך די רשימה פון סעטטינגס.
4. צאַפּן אַ באַשטעטיקן צו סטרויערן עס. 5. ווען איר ניטאָ געטאן, לאַקכענען אַראָפּ ביז איר זען די שפּיל בילדל.
טשעק דיין ווערקאַוט קיצער
נאָך דיין אַרבעט, סענס ווייזט אַ קיצער פון דיין סטאַץ. קאָנטראָליר די געניטונג קאַכל אין די פיטביט אַפּ צו זען נאָך סטאַץ און אַ ינטענסיטי מאַפּע אויב איר געוויינט גפּס.
קוק דיין האַרץ קורס
זינען פּערסאַנאַלייזיז דיין האַרץ-קורס זאָנעס ניצן דיין האַרץ קורס רעזערוו, וואָס איז די חילוק צווישן דיין מאַקסימום האַרץ טעמפּאָ און דיין רעסטינג האַרץ טעמפּאָ. קאָנטראָלירן דיין האַרץ טעמפּאָ און האַרץ טעמפּאָ זאָנע אויף דיין וואַך בעשאַס געניטונג צו העלפן איר ציל די טריינינג ינטענסיטי פון דיין ברירה. זינען נאָוטאַפייז איר ווען איר אַרייַן אַ האַרץ-קורס זאָנע.
58

בילדל

זאָנע
ונטער זאָנע

קאַלקולאַטיאָן

באַשרייַבונג

אונטער 40% פון דיין האַרץ קורס רעזערוו

ונטער דער פעט פאַרברענען זאָנע, דיין האַרץ ביץ אין אַ סלאָוער גאַנג.

פעט בערן זאָנע

צווישן 40% און 59% פון דיין האַרץ קורס רעזערוו

אין די פעט פאַרברענען זאָנע, איר זענט מסתּמא אין אַ מעסיק טעטיקייט אַזאַ ווי אַ שנעל גיין. דיין האַרץ טעמפּאָ און ברידינג קען זיין עלעוואַטעד, אָבער איר קענט נאָך פירן אַ שמועס.

קאַרדיאָו זאָנע

צווישן 60% און 84% פון דיין האַרץ קורס רעזערוו

אין די קאַרדיאָו זאָנע, איר'רע מיסטאָמע טאָן אַ קראַפטיק טעטיקייט אַזאַ ווי פליסנדיק אָדער ספּיננינג.

שפּיץ זאָנע

גרעסער

אין די שפּיץ זאָנע, איר זענט מסתּמא

ווי 85% פון טאן אַ קורץ, טיף טעטיקייט וואָס

דיין האַרץ ימפּרוווז פאָרשטעלונג און גיכקייַט,

קורס

אַזאַ ווי ספּרינטינג אָדער הויך-ינטענסיטי

רעזערוו

מעהאַלעך טריינינג.

59

מנהג האַרץ-קורס זאָנעס
אַנשטאָט ניצן די האַרץ-קורס זאָנעס, איר קענען מאַכן אַ מנהג זאָנע אין די Fitbit אַפּ צו ציל אַ ספּעציפיש האַרץ-קורס קייט. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.
פאַרדינען אַקטיוו זאנע מינוט
פאַרדינען אַקטיוו זאנע מינוט פֿאַר צייט פארבראכט אין פעט ברענען, קאַרדיאָו, אָדער שפּיץ האַרץ-קורס זאָנעס. צו העלפֿן איר מאַקסאַמייז דיין צייט, איר פאַרדינען 2 אַקטיוו זאנע מינוט פֿאַר יעדער מינוט איר זענט אין די קאַרדיאָו אָדער שפּיץ זאָנעס.
1 מינוט אין די פעט פאַרברענען זאָנע = 1 אַקטיוו זאָנע מינוט 1 מינוט אין די קאַרדיאָו אָדער שפּיץ זאָנעס = 2 אַקטיוו זאָנע מינוט עטלעכע מאָומאַנץ נאָך איר אַרייַן אַ אַנדערש האַרץ קורס זאָנע בעשאַס דיין געניטונג, דיין וואַך בוזז אַזוי אַז איר וויסן ווי שווער דו ארבעטסט. די נומער פון מאָל דיין וואַך ווייברייץ ינדיקייץ אין וואָס זאָנע איר זענט:
1 זשומען = ונטער זאָנע 2 בוזז = פעט ברענען זאָנע 3 בוזז = קאַרדיאָו זאָנע
4 בוזז = שפּיץ זאָנע צו אָנהייבן, דיין וויקלי ציל איז באַשטימט צו 150 אַקטיוו זאָנע מינוט. איר וועט באַקומען נאָוטאַפאַקיישאַנז ווען איר דערגרייכן דיין ציל. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.
באַקומען נאָוטאַפאַקיישאַנז פון האַרץ טעמפּאָ
בלייבן ינפאָרמד ווען סענסע דיטעקץ אַז דיין האַרץ טעמפּאָ איז אַרויס פון דיין הויך אָדער נידעריק טרעשכאָולדז ווען איר ווייזן צו זיין ינאַקטיוו אין מינדסטער 10 מינוט.
60

צו באַשליסן דעם שטריך אָדער סטרויערן די טרעשכאָולדז:

1. פֿון די קוויטל הייַנט

אין די Fitbit אַפּ אויף דיין טעלעפאָן, צאַפּן דיין פּראָfile

בילד זינען קאַכל.

2. אין די אַקטיוויטי & וועללנעסס אָפּטיילונג, צאַפּן האַרץ סעטטינגס הויך & נידעריק האַרץ קורס.

3. קער אָנזאָג מיט הויך האַרץ קורס אָדער נידעריק האַרץ קורס אָנזאָג אויף אָדער אַוועק, אָדער צאַפּן

מנהג צו סטרויערן די שוועל.

View לעצטע האַרץ-קורס נאָוטאַפאַקיישאַנז, קלאָץ מעגלעך סימפּטאָמס און ז, אָדער ויסמעקן נאָוטאַפאַקיישאַנז אין די Fitbit אַפּ. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

קוק דיין טעגלעך גרייטקייַט כעזשבן
פֿאַרשטיין וואָס איז בעסטער פֿאַר דיין גוף מיט די טעגלעך גרייטקייַט כעזשבן, בנימצא מיט אַ Fitbit Premium אַבאָנעמענט. קוק די Fitbit אַפּ יעדער מאָרגן צו זען דיין כעזשבן, ריינדזשינג פון 1 צו 100, באזירט אויף דיין טעטיקייט, שלאָפן, און האַרץ קורס וועריאַביליטי. א הויך כעזשבן מיטל איר זענט גרייט צו געניטונג, בשעת אַ נידעריק כעזשבן סאַגדזשעסץ איר זאָל פאָקוס אויף אָפּזוך.

61

ווען איר קאָנטראָלירן דיין כעזשבן, איר אויך זען אַ ברייקדאַון פון וואָס ימפּאַקטיד דיין כעזשבן, אַ פערזענליכען טעטיקייט ציל פֿאַר דעם טאָג און רעקאַמענדיד ווערקאַוץ אָדער אָפּזוך סעשאַנז.

צו זען דיין טעגלעך גרייטקייַט כעזשבן, טראָגן דיין טראַקער צו שלאָפן און עפענען די Fitbit

אַפּ אויף דיין טעלעפאָן דער ווייַטער מאָרגן. פון די הייַנט קוויטל, צאַפּן אויף די גרייטקייַט

קאַכל

.

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

View דיין קאַרדיאָו טויגיקייט כעזשבן
View דיין קוילעלדיק קאַרדיאָווואַסקיאַלער טויגיקייט אין די Fitbit אַפּ. זען דיין קאַרדיאָו טויגיקייט כעזשבן און קאַרדיאָו טויגיקייט הייך, וואָס ווייַזן ווי איר פאַרגלייכן צו דיין פּירז.
אין די פיטביט אַפּ, צאַפּן די האַרץ-קורס קאַכל און לאַקכענען לינקס אויף דיין האַרץ-קורס גראַפיק צו זען דיין דיטיילד קאַרדיאָו טויגיקייט סטאַץ.
פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

ייַנטיילן דיין טעטיקייט
נאָך דיין אַרבעט, עפֿענען די Fitbit אַפּ צו טיילן דיין סטאַץ מיט פרענדז און משפּחה.
פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

62

מוזיק
ניצן אַפּפּס אויף דיין וואַך צו הערן צו מוזיק מיט בלועטאָאָטה כעדפאָונז אָדער ספּיקערז.

פאַרבינדן בלועטאָאָטה כעדפאָונז אָדער ספּיקערז

פאַרבינדן אַרויף צו 8 בלועטאָאָטה אַודיאָ דעוויסעס צו הערן צו מוזיק פֿון דיין וואַך.

צו פאַרבינדן אַ נייַע בלועטאָאָטה אַודיאָ מיטל:

1. אַקטאַווייט פּערינג מאָדע אויף דיין בלועטאָאָטה כעדפאָונז אָדער רעדנער.

2. אויף סענס, עפענען די סעטטינגס אַפּ

ווייבריישאַן & אַודיאָ.

3. אין די בלועטאָאָטה אָפּטיילונג, צאַפּן אויפֿפּאַסן דעוויסעס.

4. לאַקכענען אַרויף צו זען די אנדערע דעוויסעס אָפּטיילונג. זינען זוכן פֿאַר נירביי דעוויסעס.

5. ווען סענס געפינט נירביי בלועטאָאָטה אַודיאָ דעוויסעס, עס ווייזט אַ רשימה אויף די

פאַרשטעלן. טאַפּ די נאָמען פון די מיטל איר ווילן צו פּאָר.

ווען פּערינג איז גאַנץ, אַ טשעק צייכן אויס אויף דעם עקראַן.

צו הערן צו מוזיק מיט אַ אַנדערש בלועטאָאָטה מיטל:

1. אויף סענס, עפענען די סעטטינגס אַפּ

ווייבריישאַן & אַודיאָ.

2. אין די בלועטאָאָטה אָפּטיילונג, צאַפּן אויף די מיטל איר ווילן צו נוצן, אָדער פּאָר אַ נייַע מיטל.

דעריבער וואַרטן פֿאַר אַ מאָמענט פֿאַר די מיטל צו פאַרבינדן.

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

קאָנטראָל מוזיק מיט סענס
קאָנטראָל מוזיק פּלייינג אין אַן אַפּ אויף סענס אָדער אויף דיין טעלעפאָן. צו קלייַבן די מוזיק מקור:

63

1. טאָפּל דריקן דעם קנעפּל אויף סענס. דיין שאָרטקאַץ דערשייַנען. 2. צאַפּן אויף די מוזיק קאָנטראָלס בילדל. 3. די בילדל אין די שפּיץ-לינקס ווינקל ווייזט צי די מוזיק מקור איז דערווייַל באַשטימט
צו דיין טעלעפאָן אָדער דיין וואַך. צאַפּן אויף עס צו טוישן די מוזיק מקור, און דריקן די קנעפּל צו צוריקקומען צו דיין מוזיק קאָנטראָלס. צו קאָנטראָלירן מוזיק: 1. בשעת מוזיק איז פּלייינג, טאָפּל דריקן דעם קנעפּל. דיין שאָרטקאַץ דערשייַנען. 2. צאַפּן אויף די מוזיק קאָנטראָלס בילדל. 3. שפּיל, פּויזע אָדער צאַפּן אויף די פייַל ייקאַנז צו האָפּקען צו דער ווייַטער שפּור אָדער פריערדיקן שפּור. צאַפּן אויף די באַנד ייקאַן צו סטרויערן די באַנד.
קאַפּאָפּנטראָל מוזיק מיט די Spotify - קאָננעקט און קאָנטראָל
ניצן די Spotify - קאָננעקט & קאָנטראָל אַפּ אויף סענס צו קאָנטראָלירן Spotify אויף דיין טעלעפאָן, קאָמפּיוטער אָדער אנדערע Spotify קאָננעקט מיטל. נאַוויגירן צווישן פּלייַליסץ, ווי לידער, און באַשטימען צווישן דעוויסעס פֿון דיין וואַך. באַמערקונג אַז אין דעם צייט, די Spotify - קאָננעקט & קאָנטראָל אַפּ קאָנטראָלירט בלויז מוזיק פּלייינג אויף דיין פּערד מיטל, אַזוי דיין מיטל מוזן בלייַבן נירביי און קאָננעקטעד צו די אינטערנעט. איר דאַרפֿן אַ Spotify פּרעמיום אַבאָנעמענט צו נוצן דעם אַפּ. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן Spotify Premium, זען spotify.com. פֿאַר ינסטראַקשאַנז, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.
64

סיטטעענס טאָוטאַלי) יוסיק מיט די Pandora אַפּ (פאַרייניקטע

מיט די Pandora אַפּ

אויף סענס, אראפקאפיע אַרויף צו 3 פון דיין מערסט פּלייַעד

פּאַנדאָראַ סטיישאַנז אָדער פאָלקס קוראַטעד וואָרקאָוט סטיישאַנז גלייַך צו דיין וואַך. נאטיץ

אַז איר דאַרפֿן אַ באַצאָלט אַבאָנעמענט צו פּאַנדאָראַ און אַ Wi-Fi פֿאַרבינדונג צו אָפּלאָדירן

סטיישאַנז. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן פּאַנדאָראַ סאַבסקריפּשאַנז, זען help.pandora.com.

פֿאַר ינסטראַקשאַנז, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

הערן צו מוזיק מיט די Deezer אַפּ

מיט די Deezer אַפּ

אויף סענס, אראפקאפיע דיין Deezer פּלייַליסץ און פלאָו

גלייַך צו דיין וואַך. באַמערקונג אַז איר דאַרפֿן אַ באַצאָלט אַבאָנעמענט צו Deezer און אַ Wi-

פי פֿאַרבינדונג צו אָפּלאָדירן מוזיק. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע וועגן Deezer

אַבאָנעמענט, זען support.deezer.com.

פֿאַר ינסטראַקשאַנז, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

65

Fitbit Pay
סענס כולל אַ געבויט-אין NFC שפּאָן, וואָס לאָזן איר נוצן דיין קרעדיט און דעביט קאַרדס אויף דיין וואַך.

ניצן קרעדיט און דעביט קאַרדס
שטעלן זיך פיטביט פּייַ אין די וואַללעט אָפּטיילונג פון די פיטביט אַפּ און נוצן דיין וואַך צו קויפן אין סטאָרז וואָס אָננעמען קאָנטאַקטלעסס פּיימאַנץ.
מיר שטענדיק לייגן נייַ לאָוקיישאַנז און קאָרט ישוערז צו אונדזער רשימה פון פּאַרטנערס. צו זען אויב דיין צאָלונג קאַרטל אַרבעט מיט Fitbit Pay, זען fitbit.com/fitbit-pay/banks.
שטעלן זיך פיטביט פּייַ
צו נוצן Fitbit Pay, לייגן לפּחות 1 קרעדיט אָדער דעביט קאַרטל פֿון אַ פּאַרטיסאַפּייטינג באַנק צו די וואַללעט אָפּטיילונג פון די Fitbit אַפּ. אין די וואַללעט איר קענען לייגן און באַזייַטיקן צאָלונג קאַרדס, שטעלן אַ פעליקייַט קאָרט פֿאַר דיין וואַך, רעדאַגירן אַ צאָלונג אופֿן און שייַעךview פריש פּערטשאַסאַז.

1. פֿון די קוויטל הייַנט

אין די Fitbit אַפּ, צאַפּן דיין פּראָfile בילד זינען

קאַכל.

2. צאַפּן די וואַללעט קאַכל.

3. גיי די ינסטראַקשאַנז אויף די פאַרשטעלן צו לייגן אַ צאָלונג קאָרט. אין עטלעכע קאַסעס, דיין

באַנק קען דאַרפן נאָך וועראַפאַקיישאַן. אויב איר לייגן אַ קאַרטל פֿאַר דער ערשטער

צייט, איר קען זיין פּראַמפּטאַד צו שטעלן אַ 4-ציפֿער PIN קאָד פֿאַר דיין וואַך. נאטיץ

אַז איר אויך דאַרפֿן פּאַססקאָדע שוץ ענייבאַלד פֿאַר דיין טעלעפאָן.

4. נאָך איר לייגן אַ קאָרט, נאָכגיין די ינסטראַקשאַנז אויף דעם עקראַן צו ווענדן נאָוטאַפאַקיישאַנז

פֿאַר דיין טעלעפאָן (אויב איר האָט נישט שוין דורכגעקאָכט דאָס) צו פאַרענדיקן די סעטאַפּ.

66

מאַכן פּערטשאַסאַז
מאַכן פּערטשאַסאַז ניצן פיטביט פּייַ אין קיין קראָם וואָס אַקסעפּץ קאָנטאַקטלעסס פּיימאַנץ. צו באַשליסן צי די קראָם אַקסעפּץ פיטביט פּייַ, איר זוכט פֿאַר די סימבאָל אונטן אויף די צאָלונג וואָקזאַל:

אַלע קאַסטאַמערז אַחוץ יענע אין אַוסטראַליאַ:

1. עפֿן די וואַללעט אַפּ

אויף דיין וואַך.

2. אויב פּראַמפּטיד, אַרייַן דיין 4-ציפֿער וואַך PIN קאָד. דיין פעליקייַט קאָרט איז אויף

די פאַרשטעלן.

3. צו צאָלן מיט דיין פעליקייַט קאָרט, האַלטן דיין האַנטגעלענק לעבן די צאָלונג וואָקזאַל. צו צאָלן מיט אַ אַנדערש קאָרט, געפֿינען די קאָרט איר ווילן צו נוצן, און האַלטן דיין האַנטגעלענק לעבן די צאָלונג וואָקזאַל.

67

קוסטאָמערס אין אויסטראַליע:
1. אויב איר האָבן אַ קרעדיט אָדער דעביט קאַרטל פון אַן אַוסטראַליאַן באַנק, האַלטן דיין וואַך לעבן די צאָלונג וואָקזאַל צו באַצאָלן. אויב דיין קאָרט איז פֿון אַ באַנק אַרויס פון אויסטראַליע, אָדער אויב איר ווילט צאָלן מיט אַ קאָרט וואָס איז נישט דיין פעליקייַט קאָרט, פאַרענדיקן די סטעפּס 1-3 אין די אָפּטיילונג אויבן.
2. אויב פּראַמפּטיד, אַרייַן דיין 4-ציפֿער וואַך PIN קאָד. 3. אויב די קויפן סומע יקסידז $ 100 אַו, נאָכגיין די ינסטראַקשאַנז אויף די
צאָלונג וואָקזאַל. אויב געבעטן פֿאַר אַ PIN קאָד, אַרייַן די PIN קאָד פֿאַר דיין קאָרט (נישט דיין וואַך).
ווען די צאָלונג סאַקסידאַד, דיין וואַך ווייברייץ און איר זען אַ באַשטעטיקונג אויף דעם עקראַן.
אויב די צאָלונג וואָקזאַל קען נישט דערקענען פיטביט פּייַ, מאַכן זיכער אַז דער וואַך איז נאָענט צו די לייענער און אַז דער קאַסירער ווייסט אַז איר נוצן אַ קאָנטאַקטלעסס צאָלונג.

פֿאַר אַדישנאַל זיכערהייט, איר דאַרפֿן צו טראָגן סענס אויף דיין האַנטגעלענק צו נוצן פיטביט פּייַ.

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

טוישן דיין פעליקייַט קאַרטל

1. פֿון די קוויטל הייַנט
קאַכל. 2. צאַפּן די וואַללעט קאַכל.

אין די Fitbit אַפּ, צאַפּן דיין פּראָfile בילד זינען

68

3. געפֿינען די קאָרט איר ווילן צו שטעלן ווי די פעליקייַט אָפּציע. 4. צאַפּן באַשטעטיקט ווי פעליקייַט אויף סענס.
באַצאָלן פֿאַר דורכפאָר
ניצן Fitbit Pay צו צאַפּן אויף און אַוועק ביי דורכפאָר לייענער וואָס אָננעמען קאָנטאַקטלעסס קרעדיט אָדער דעביט קאַרטל פּיימאַנץ. צו צאָלן מיט דיין וואַך, נאָכגיין די סטעפּס ליסטעד אין "נוצן קרעדיט און דעביט קאַרדס" אויף בלאַט 66. צאָלן מיט דער זעלביקער קאָרט אויף דיין Fitbit וואַך ווען איר צאַפּן אויף די דורכפאָר לייענער אין די אָנהייב און סוף פון דיין יאַזדע. מאַכן זיכער דיין מיטל איז באפוילן איידער איר אָנהייב דיין יאַזדע.
69

דערהייַנטיקן, ריסטאַרט און מעקן
עטלעכע פראבלעם-לייזונג טריט קענען פארלאנגען אז איר זאלט ​​ריסטארטן אייער זייגער, בשעת ערasing it is useful if you want to give Sense to another person. Update your watch to receive new Fitbit OS updates.
דערהייַנטיקן סענס
דערהייַנטיקן דיין וואַך צו באַקומען די לעצטע ענכאַנסמאַנץ און פּראָדוקט דערהייַנטיקונגען. ווען אַ דערהייַנטיקן איז בנימצא, אַ אָנזאָג איז געוויזן אין די פיטביט אַפּ. נאָך די אָנהייב פון די דערהייַנטיקן, נאָכגיין די פּראָגרעס באַרס אויף סענס און אין די פיטביט אַפּ ביז די דערהייַנטיקן איז גאַנץ. האַלטן דיין וואַך און טעלעפאָן נאָענט צו יעדער אנדערע בעשאַס די דערהייַנטיקן.
דערהייַנטיקן סענס נעמט עטלעכע מינוט און קען זיין ריקוויירינג אויף די באַטאַרייע. מיר רעקאָמענדירן צו פאַרבינדן דיין וואַך אין די טשאַרדזשער איידער די דערהייַנטיקן.
פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.
ריסטאַרט סענס
אויב איר קענען נישט סינק סענס אָדער איר האָבן קאָנפליקט מיט טראַקינג דיין סטאַץ אָדער באַקומען נאָוטאַפאַקיישאַנז, ריסטאַרט דיין וואַך פֿון דיין האַנטגעלענק: צו ריסטאַרט דיין וואַך, דריקן און האַלטן די קנעפּל פֿאַר 10 סעקונדעס ביז איר זען די Fitbit לאָגאָ אויף דעם עקראַן, און דעמאָלט מעלדונג די קנעפּל. ריסטאַרטינג דיין וואַך טוט נישט ויסמעקן קיין דאַטן.
Sense האט קליין האָלעס אויף די מיטל פֿאַר די אַלטימעטער, רעדנער און מיקראָפאָן. דו זאלסט נישט פּרווון צו ריסטאַרט דיין מיטל דורך ינסערטינג קיין ייטאַמז, אַזאַ ווי פּאַפּיר קליפּס, אין די האָלעס, ווייַל איר קענען שעדיקן סענס.
70

שאַטדאַון סענס

עפֿענען די סעטטינגס אַפּ צו ויסמעקן דיין וואַך

פאַרמאַכן זיך.

דרוק דעם קנעפּל צו קער אויף דיין וואַך.

פֿאַר אינפֿאָרמאַציע וועגן ווי צו קראָם Sense לאַנג טערמין, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

ויסמעקן סענס
אויב איר ווילט געבן סענס צו אן אנדער מענטש אָדער ווילן צו צוריקקומען עס, ערשטער ויסמעקן דיין פּערזענלעך דאַטן:

אויף סענסע, עפֿן די סעטטינגס אַפּ

וועגן סענס פאַקטאָרי באַשטעטיק.

71

טראָובלעשאָאָטינג
אויב Sense איז נישט ארבעטן רעכט, זען אונדזער טראָובלעשאָאָטינג סטעפּס אונטן.
האַרץ-קורס סיגנאַל פעלנדיק
זינען שפּור קאַנטיניואַסלי דיין האַרץ טעמפּאָ בשעת איר געניטונג און איבער דעם טאָג. אויב די האַרץ-קורס סענסער אויף דיין וואַך האט שוועריקייט דיטעקטינג אַ סיגנאַל, דאַשט שורות דערשייַנען.
אויב דיין וואַך טוט נישט דעטעקט אַ האַרץ-קורס סיגנאַל, מאַכן זיכער אַז איר טראָגן דיין וואַך ריכטיק, אָדער דורך מאַך עס העכער אָדער נידעריקער אויף דיין האַנטגעלענק אָדער דורך טייטנינג אָדער לוסאַנינג די באַנדע. זינען זאָל זיין אין קאָנטאַקט מיט דיין הויט. נאָך האלטן דיין אָרעם שטיל און גלייַך פֿאַר אַ קורץ צייַט, איר זאָל זען דיין האַרץ קורס ווידער. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.
גפּס סיגנאַל פעלנדיק
ענוויראָנמענטאַל סיבות אַרייַנגערעכנט הויך בנינים, געדיכט וואַלד, אַראָפאַנג היללס און דיק וואָלקן דעקן קענען אַרייַנמישנ זיך מיט דיין וואַך ס פיייקייט צו פאַרבינדן צו גפּס סאַטאַלייץ. אויב דיין וואַך זוכט פֿאַר אַ גפּס סיגנאַל בעשאַס אַ געניטונג, איר וועט זען "קאַנעקטינג" אין די שפּיץ פון דעם עקראַן. אויב סענס קען נישט פאַרבינדן צו אַ גפּס סאַטעליט, די וואַך סטאַפּס טריינג צו פאַרבינדן ביז די ווייַטער מאָל איר אָנהייבן אַ גפּס געניטונג.
72

פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן, וואַרטן ביז סענס וועט געפֿינען דעם סיגנאַל איידער איר אָנהייבן דיין ווערקאַוט.
אויב סענס פארלירט די גפּס סיגנאַל בעשאַס דיין ווערקאַוט, "גפּס פאַרפאַלן סיגנאַל" איז געוויזן אין די שפּיץ פון די פאַרשטעלן. דיין וואַך וועט פּרובירן צו פאַרבינדן זיך ווידער.

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

קען נישט פאַרבינדן צו Wi-Fi
אויב סענס קען נישט פאַרבינדן צו Wi-Fi, איר קען האָבן אַרייַן אַ פאַלש פּאַראָל אָדער די פּאַראָל קען האָבן געביטן:

1. פֿון די קוויטל הייַנט

אין די Fitbit אַפּ, צאַפּן דיין פּראָfile בילד זינען

קאַכל.

2. צאַפּן ווי-פי סעטטינגס ווייַטער.

3. צאַפּן די נעץ איר ווילן צו נוצן אַראָפּנעמען.

4. צאַפּן צו לייגן נעטוואָרק און נאָכגיין די ינסטראַקשאַנז אויף דעם עקראַן צו ריקאַנעקט די Wi-

פי נעץ.

73

צו קאָנטראָלירן צי דיין Wi-Fi נעץ איז ארבעטן ריכטיק, פאַרבינדן אַן אנדערן מיטל צו דיין נעץ; אויב עס קאַנעקץ הצלחה, פּרובירן ווידער צו פאַרבינדן דיין וואַך.
אויב סענס נאָך קען נישט פאַרבינדן צו Wi-Fi, מאַכן זיכער אַז איר פּרוּווט צו פאַרבינדן דיין וואַך צו אַ קאַמפּאַטאַבאַל נעץ. פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן, נוצן דיין היים Wi-Fi נעץ. זינען קענען נישט פאַרבינדן צו 5 GHz Wi-Fi, WPA פאַרנעמונג אָדער עפנטלעך נעטוואָרקס וואָס דאַרפן לאָגינס, סאַבסקריפּשאַנז אָדער פּראָfiles. פֿאַר אַ רשימה פון קאַמפּאַטאַבאַל נעץ טייפּס, זען "קאָננעקט צו ווי-פי" אויף בלאַט 10.
נאָך באַשטעטיקן די נעץ קאַמפּאַטאַבאַל, ריסטאַרט דיין וואַך און פּרובירן ווידער צו פאַרבינדן צו Wi-Fi. אויב איר זען אנדערע נעטוואָרקס אין דער רשימה פון פאַראַנען נעטוואָרקס, אָבער נישט דיין בילכער נעץ, מאַך דיין וואַך נעענטער צו דיין ראַוטער.
פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די פֿאַרבונדענע הילף אַרטיקל.

טעלעפאָן דיסקאַנעקטיד

ווען דיין Fitbit מיטל איז נישט קאָננעקטעד צו דיין טעלעפאָן, די טעלעפאָן איז דיסקאַנעקטיד

בילדל

אויס פֿאַר 3 סעקונדעס אין די שפּיץ פון דיין זייגער פּנים ווען איר קער אויף די

פאַרשטעלן. איר קען האָבן קאָנפליקט מיט סינסינג און ריסיווינג נאָוטאַפאַקיישאַנז פון דיין

טעלעפאָן. אויב דיין טעלעפאָן איז נירביי, נאָכגיין די טראָובלעשאָאָטינג סטעפּס אין די פֿאַרבונדענע הילף

אַרטיקל.

אנדערע ישוז
אויב איר האָט עטלעכע פון ​​די פאלגענדע ישוז, ריסטאַרט דיין וואַך:
l וועט נישט סינגקראַנייז l וועט נישט ריספּאַנד צו טאַפּס, סוויפּעס אָדער קנעפּל דריקן l וועט נישט שפּור סטעפּס אָדער אנדערע דאַטן l וועט נישט ווייַזן נאָוטאַפאַקיישאַנז
פֿאַר ינסטראַקשאַנז, זען "ריסטאַרט סענס" אויף בלאַט 70.

74

אַלגעמיינע אינפֿאָרמאַציע און ספּעסאַפאַקיישאַנז
סענסאָרס און קאַמפּאָונאַנץ
Fitbit Sense כּולל די פאלגענדע סענסאָרס און מאָטאָרס:
l 3-אַקס אַקסעלעראַמאַטער, וואָס טראַקס באַוועגונג פּאַטערנז l גיראָסקאָפּע l אַלטימעטער, וואָס טראַקס הייך ענדערונגען l אַ געבויט-אין גפּס ופנעמער + GLONASS, וואָס טראַקס דיין אָרט בעשאַס אַ ווערקאַוט l מולטי-פּאַט אָפּטיש האַרץ קורס טראַקער l מולטיפּערפּאַס עלעקטריקאַל סענסאָרס קאַמפּאַטאַבאַל מיט די ECG אַפּ און EDA סקאַן
app l הויט טעמפּעראַטור סענסער אויף האַנטגעלענק l אַמביאַנט ליכט סענסער l מיקראָפאָן l רעדנער l ווייבריישאַן מאָטאָר
מאַטעריאַלס
די באַנדע וואָס קומט מיט סענס איז געמאכט פון אַ פלעקסאַבאַל, דוראַבאַל עלאַסטאָמער מאַטעריאַל ענלעך צו די געניצט אין פילע ספּאָרט וואַטשיז.
די סענסינג האָוסינג און בלעכע זענען געמאכט פון אַנאָדיזעד אַלומינום. כאָטש אַנאָדיזעד אַלומינום קענען אַנטהאַלטן שפּור פון ניקאַל, וואָס קען פאַרשאַפן אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אין עמעצער מיט ניקאַל סענסיטיוויטי, אָבער די סומע פון ​​ניקאַל אין אַלע פיטביט פּראָדוקטן טרעפן די שטרענג ניקאַל דירעקטיוו פון דער אייראפעישער פֿאַרבאַנד.
אונדזער פּראָדוקטן קענען אַנטהאַלטן שפּור אַמאַונץ פון אַקרילאַטעס און מעטהאַקרילאַטעס פֿון אַדכיסיווז געניצט אין די פּראָדוקטן, אָבער מיר אַרבעטן צו ענשור אַז אונדזער פּראָדוקטן אַדכיר צו שטרענג פּלאַן ספּעסאַפאַקיישאַנז און טרעפן ברייט פּראָבע באדערפענישן צו מינימום דער פּאָטענציעל פֿאַר אָפּרוף צו די אַדכיסיווז.
75

ווירעלעסס טעכנאָלאָגיע
סענסע כּולל אַ בלועטאָאָטה 5.0 ראַדיאָ טראַנססעיווער, Wi-Fi שפּאָן און NFC שפּאָן.

העפטיק באַמערקונגען
סענסע כּולל אַ ווייבריישאַן מאָטאָר פֿאַר אַלאַרמס, צילן, נאָוטאַפאַקיישאַנז, רימיינדערז און אַפּפּס.

באַטערי
סענס כּולל אַ קריקאָנלאָדלעך ליטהיום-פּאָלימער באַטאַרייע.

זכּרון
סענס סטאָרז דיין דאַטן, אַרייַנגערעכנט טעגלעך סטאַץ, שלאָפן אינפֿאָרמאַציע און געניטונג געשיכטע פֿאַר 7 טעג. זען דיין היסטארישע דאַטן אין די פיטביט אַפּ.

ווייַז
סענס האט אַ קאָליר AMOLED אַרויסווייַזן.

באַנד גרייס
באַנד סיזעס זענען געוויזן אונטן. באַמערקונג אַז אַקסעסערי באַנדס פארקויפט סעפּעראַטלי קען זיין אַנדערש.

קליין באַנד פיץ אַ האַנטגעלענק צווישן 5.5 - 7.1 אינטשעס (140 מם - 180 מם) אין אַרומנעם

גרויס באַנד

פּאַסיק פֿאַר אַ האַנטגעלענק צווישן 7.1 און 8.7 אינטשעס (180 מם - 220 מם) אין אַרומנעם

76

ענוויראָנמענטאַל טנאָים

אַפּערייטינג טעמפּעראַטור

14° צו 113° F (-10° צו 45° C)

ניט-אַפּערייטינג טעמפּעראַטור

-4 ° צו -14 ° C (-20 ° צו 10 ° F)

113 ° צו 140 ° F (45 ° צו 60 ° C)

טשאַרדזשינג טעמפּעראַטור

32° צו 95° F (0° צו 35° C)

וואַסער קעגנשטעל וואַסער קעגנשטעליק אַרויף צו 50 מעטער

הומידיטי קייט

כאָטש Fitbit Sense קענען אַרבעטן אין הומידיטי טנאָים צווישן 0% און 100%, מיר רעקאָמענדירן נישט אַפּערייטינג אין טנאָים איבער 60% פֿאַר פּראַלאָנגד פּיריאַדז.

מאַקסימום אַפּערייטינג הייך

28,000 פֿיס (8,534 עם)

לערן מער
צו לערנען מער וועגן דיין וואַך, ווי צו נאָכפאָלגן דיין פּראָגרעס אין די פיטביט אַפּ און ווי צו בויען געזונט כאַבאַץ מיט פיטביט פּרעמיום, באַזוכן help.fitbit.com.
ווייַזן פּאָליטיק און וואָראַנטי
געפֿינען אונדזער וואָראַנטי אינפֿאָרמאַציע און די fitbit.com צוריקקער פּאָליטיק אויף אונדזער וועבזייטל webפּלאַץ.

77

רעגולאַטאָרי און זיכערקייַט נאָטעס
אָנזאָג צו דער באַניצער: רעגולאַטאָרי אינהאַלט פֿאַר זיכער מקומות קען אויך זיין viewed אויף דיין מיטל. צו view דער אינהאַלט:
סעטטינגס וועגן סענס רעגולאַטאָרי אינפֿאָרמאַציע
UsSaAte: mFeednet ral Communications Commission (FCC)
מאָדעל FB512 FCC ID: XRAFB512
אָנזאָג צו דער באַניצער: די FCC שייַן קען אויך זיין viewed אויף דיין מיטל. צו view דער אינהאַלט:
סעטטינגס וועגן סענס רעגולאַטאָרי אינפֿאָרמאַציע סאַפּלייער ס דעקלאַראַציע פון ​​קאַנפאָרמאַטי
יינציק ידענטיפיער: פב 512 פאַראַנטוואָרטלעך פארטיי יו. 877-623-4997 FCC קאָמפּליאַנסע סטאַטעמענט (פֿאַר פּראָדוקטן אונטערטעניק צו טייל 15) דער מיטל קאַמפּלייז מיט טייל 15 פון די FCC רולעס. אָפּעראַציע איז אונטערטעניק צו די פאלגענדע צוויי באדינגונגען:
78

1. דער מיטל קען נישט פאַרשאַפן שעדלעך ינטערפיראַנס און 2. דער מיטל מוזן אָננעמען קיין ינטערפיראַנס, אַרייַנגערעכנט ינטערפיראַנס וואָס קען
אָנמאַכן ונדעסירעד אָפּעראַציע פון ​​די מיטל.
FCC ווארענונג
ענדערונגען אָדער מאָדיפיקאַטיאָנס וואָס זענען נישט בפירוש באוויליקט דורך די פּאַרטיי פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר העסקעם קען פּאָסל די באַניצער ס אויטאָריטעט צו אַרבעטן די ויסריכט.
באַמערקונג: די עקוויפּמענט איז טעסטעד און געפֿונען צו נאָכקומען מיט די לימאַץ פֿאַר אַ קלאַס ב דיגיטאַל מיטל, לויט טייל 15 פון די FCC רולעס. די לימאַץ זענען דיזיינד צו צושטעלן גלייַך שוץ קעגן שעדלעך ינטערפיראַנס אין אַ רעזידענטשאַל ינסטאַלירונג. די עקוויפּמענט דזשענערייץ, ניצט און קענען שטראַלן ראַדיאָ אָפטקייַט ענערגיע און, אויב נישט אינסטאַלירן און געוויינט אין לויט מיט די ינסטראַקשאַנז, קען פאַרשאַפן שעדלעך ינטערפיראַנס צו ראַדיאָ קאָמוניקאַציע. אָבער, עס איז קיין גאַראַנטירן אַז ינטערפיראַנס וועט נישט פּאַסירן אין אַ באַזונדער ינסטאַלירונג. אויב די עקוויפּמענט טוט פאַרשאַפן שעדלעך ינטערפיראַנס צו ראַדיאָ אָדער טעלעוויזיע אָפּטראָג, וואָס קענען זיין באשלאסן דורך קערן די עקוויפּמענט אַוועק און אויף, דער באַניצער איז ינקעראַדזשד צו פּרובירן צו פאַרריכטן די ינטערפיראַנס דורך איינער אָדער מער פון די פאלגענדע מיטלען:
l ריאָריענט אָדער רילאָוקייטיד די ריסיווינג אַנטענע. • פאַרגרעסערן די צעשיידונג צווישן די עקוויפּמענט און ופנעמער. l קאָננעקט די עקוויפּמענט אין אַ ווענטיל אויף אַ קרייַז אַנדערש פון דעם צו וואָס
דער ופנעמער איז קאָננעקטעד. l באַראַטנ זיך די הענדלער אָדער אַ יקספּיריאַנסט ראַדיאָ / טעלעוויזיע טעכניקער פֿאַר הילף.
דער מיטל טרעפן די FCC און IC רעקווירעמענץ פֿאַר רף ויסשטעלן אין ציבור אָדער אַנקאַנטראָולד ינווייראַנמאַנץ.
קאַנאַדע: ינדאַסטרי קאַנאַדע (יק) דערקלערונג
מאָדעל / מאָדלע פב 512
יק: 8542 אַ-פב 512
אָנזאָג צו דער באַניצער: די יק שייַן קען אויך זיין viewed אויף דיין מיטל. צו view דער אינהאַלט:
סעטטינגס וועגן סענס רעגולאַטאָרי אינפֿאָרמאַציע
79

Avis à l'utilisateur: ל'יד דע ל'יק פּעוט éגאַלעמענט ê טרע קאָנסולטé אויף וואָטרע קליידונג. פֿאַר דעם אינהאַלט:
פּאַראַמעטערס À propos de Sense Mentions légales
דעם מיטל איז יקוויפּט מיט די יק רעקווירעמענץ פֿאַר רף ויסשטעלן אין עפנטלעך אָדער אַנקאַנטראָולד ינווייראַנמאַנץ.
Cet appareil est conforme aux conditions de la IC en matière de RF דאַנס דעס ינווייראַנמענמאַנץ פּובליקס אָדער ינקאַנטראָלעע
IC נאָטיץ צו וסערס ענגליש / פראנצויזיש אין לויט מיט קראַנט אַרויסגעבן פון RSS GEN:
דער מיטל איז קאַמפּלייז מיט די ינדאַסטרי פון קאַנאַדע אין דער דערלויבעניש RSS רסס.
אָפּעראַציע איז אונטערטעניק צו די פאלגענדע צוויי באדינגונגען:
1. דער מיטל קען נישט פאַרשאַפן ינטערפיראַנס, און 2. דער מיטל מוזן אָננעמען קיין ינטערפיראַנס, אַרייַנגערעכנט ינטערפיראַנס וואָס קען
אָנמאַכן ונדעסירעד אָפּעראַציע פון ​​די מיטל. דער גאַנג איז קאַנפאָרם מיט ינדאַסטרי קאַנאַדע רסס נאָרמאַל יגזעמפּץ די דערלויבעניש (s). זון יוטאַלאַזיישאַן איז פּאַסיק פֿאַר די צוויי באדינגונגען:
1. Cet appareil ne peut pas provoquer d'interférences et 2. cet appareil doit accepter Toute interférence, y compris les interférences qui
די פאַנגקשאַנאַליטי פון די פאַנגקשאַנאַליטי
אייראפעישער יוניאַן (אי.יו.)
אָפטקייַט באַנדס און מאַכט
דאַטן געגעבן דאָ איז די מאַקסימום ראַדיאָ-אָפטקייַט מאַכט טראַנסמיטטעד אין די אָפטקייַט באַנד (s) אין וואָס די ראַדיאָ עקוויפּמענט אַפּערייץ.
וויפי 2400-2483.5 מהז < 20 דבם עירפּ בלועטאָאָטה 2400-2483.5 מהז <13 דבם עירפּ נפק 13.56 מהז <42 דבואַ/ם ביי 10 ם
סימפּליפיעד אי.יו. דעקלאַראַציע פון ​​קאַנפאָרמאַטי
80

דערמיט, Fitbit LLC דערקלערט אַז די ראַדיאָ ויסריכט טיפּ FB512 איז אין העסקעם מיט דירעקטיוו 2014/53/EU. דער פולשטענדיק טעקסט פון דער EU דעקלאַראַציע פון ​​קאַנפאָרמאַטי איז בנימצא אין די פאלגענדע אינטערנעט אַדרעס: www.fitbit.com/safety Vereinfachte EU-Konformitätserklärung Fitbit LLC איז דערהייַנטיקט, מיט די פונקציע מאָדעל FB512 פון Richtlinie 2014/53/EU. די פולשטענדיק וואָרטלאַוט פון אי.יו.-קאָנפאָרמיטיזערקלערונגען קענען זיין אונטער די פאלגענדע אינטערנעט אַדרעס: www.fitbit.com/safety דעקלאַראַציע UE פון קאָנפאָרמיד דורך די פּרעזענט, Fitbit LLC דערקלערט ווי די טיפּ פון ראַדיאָ מאָדעל פב512 צעטל מיט דירעקטיוו/דירעקטיוואַ/דיירעקטיוו. UE. דער טעקסט פון די קאָנפאָרמיטיאָן דעקלאַראַציע פון ​​די UE איז בנימצא אין דער ווייַטער אינטערנעץ וועגווייַזער: www.fitbit.com/safety דעקלאַראַציע UE די קאָנפאָרמיטé סימפּליפיéע Fitbit LLC ווייזן אַ פּרעזענט פֿאַר די מאָדעס פון די קליידונג פון די ראַדיאָ פב2014. דירעקטיוו 53/512/וע. די דעקלאַראַטיאָנס UE דע קאָנפאָרמיטé איז דיספּאָוזאַבאַל אין די ינטעגראַליטé פון די פּלאַץ סויוואַנט: www.fitbit.com/safety Dichiarazione di conformità UE Semplificata Fitbit LLC che il tipo di apparecchiatura radio Modelo FB2014 è conforme alla Direttiva/53/512UE2014/. איר קענען פאַרענדיקן די קאַנפאָרמאַטי פון די UE און קענען זיין בארעכטיגט אויף דער אינטערנעץ: www.fitbit.com/safety
IP שאַץ
מאָדעל FB512 האט אַ וואַסער קעגנשטעל פון IPX8 אונטער IEC נאָרמאַל 60529, אַרויף צו אַ טיף פון 50 מעטער.
81

מאָדעל FB512 האט אַ שטויב ינגרעסס ראַנג פון IP6X אונטער IEC נאָרמאַל 60529 וואָס ינדיקייץ אַז די מיטל איז שטויב-ענג. ביטע אָפּשיקן צו די אָנהייב פון דעם אָפּטיילונג פֿאַר ינסטראַקשאַנז אויף ווי צו אַקסעס די IP שאַץ פון דיין פּראָדוקט.
ארגענטינע
C-24969
אויסטראַליע און ניו זילאַנד
אָנזאָג צו דער באַניצער: רעגולאַטאָרי אינהאַלט פֿאַר דעם געגנט קען אויך זיין viewed אויף דיין מיטל. צו view דער אינהאַלט:
סעטטינגס וועגן סענס רעגולאַטאָרי אינפֿאָרמאַציע
בעלארוס
אָנזאָג צו דער באַניצער: רעגולאַטאָרי אינהאַלט פֿאַר דעם געגנט קען אויך זיין viewed אויף דיין מיטל. צו view דער אינהאַלט:
סעטטינגס וועגן סענס רעגולאַטאָרי אינפֿאָרמאַציע
82

כינע
אָנזאָג צו דער באַניצער: רעגולאַטאָרי אינהאַלט פֿאַר דעם געגנט קען אויך זיין viewed אויף דיין מיטל. צו view דער אינהאַלט:
סעטטינגס וועגן סענס רעגולאַטאָרי אינפֿאָרמאַציע
83

טשיינאַ RoHS טייל נאָמען

טאַקסיק און כאַזערדאַס סאַבסטאַנסיז אָדער עלעמענטן

מאָדעל פב 512

(פּב)

(הג)

(סידי)

(קר (ווי))

(PBB)

(רימען און

O

O

O

O

O

בלעכע)

(עלעקטראָניק)

—

O

O

O

O

(באַטערי)

O

O

O

O

O

(טשאַרדזשינג

O

O

O

O

O

קאַבלע)

סדזש / ה 11364

(PBDE) אָ
OO
O

O = GB/T 26572 (ינדיקייץ אַז די אינהאַלט פון די טאַקסיק און כאַזערדאַס מאַטעריע אין אַלע כאָומאַדזשיניאַס מאַטעריאַלס פון דעם טייל איז אונטער די קאַנסאַנטריישאַן לימיט פאָדערונג ווי דיסקרייבד אין GB/T 26572).

X = GB/T 26572 (ינדיקייץ אַז דער אינהאַלט פון די טאַקסיק און כאַזערדאַס מאַטעריע אין בייַ מינדסטער איין כאָומאַדזשיניאַס מאַטעריאַל פון דעם טייל יקסידז די קאַנסאַנטריישאַן לימיט פאָדערונג ווי דיסקרייבד אין GB/T 26572).

CMIIT ID 2020DJ10177 84

אָפטקייַט באַנד: 2400-2483.5 מהז נפק: 13.56 מהז טראַנסמיטטעד מאַכט: מאַקס עירפּ, 12.9 דבם פאַרנומען באַנדווידט: BLE: 2MHz, BT: 1MHz, NFC: 2.3 כז, וויפי: 20MHz מאָדולאַטיאָן סיסטעם: BLE: BTGFSK (BLE: BTGFSK) ), N/4-DQPSK (EDR), 8PSK (EDR), NFC: ASK, WiFi: DSSS, OFDM
מינהגים יוניאַן
אָנזאָג צו דער באַניצער: רעגולאַטאָרי אינהאַלט פֿאַר דעם געגנט קען אויך זיין viewed אויף דיין מיטל. צו view דער אינהאַלט:
סעטטינגס וועגן סענס רעגולאַטאָרי אינפֿאָרמאַציע

ינדאָנעסיאַ
69638 / SDPPI / 2020 3788

ישראל

51-75181.

יאַפּאַן
אָנזאָג צו דער באַניצער: רעגולאַטאָרי אינהאַלט פֿאַר דעם געגנט קען אויך זיין viewed אויף דיין מיטל. צו view דער אינהאַלט:
סעטטינגס וועגן סענס רעגולאַטאָרי אינפֿאָרמאַציע

85

201-200608
מלכות פון סאַודי אַראַביאַ
אָנזאָג צו דער באַניצער: רעגולאַטאָרי אינהאַלט פֿאַר דעם געגנט קען אויך זיין viewed אויף דיין מיטל. צו view דער אינהאַלט:
סעטטינגס וועגן סענס רעגולאַטאָרי אינפֿאָרמאַציע
מעקסיקא
אָנזאָג צו דער באַניצער: רעגולאַטאָרי אינהאַלט פֿאַר דעם געגנט קען אויך זיין viewed אויף דיין מיטל. צו view דער אינהאַלט:
סעטטינגס וועגן סענס רעגולאַטאָרי אינפֿאָרמאַציע
דער אָפּעראַציע פון ​​די יקוויפּ איז צו זיין די פאלגענדע תנאים: 1. עס איז מעגלעך צו האָבן קיין ינטערפיראַנס מיט קיין סיבה ינטערפיראַנס און 2. עס איז מעגלעך צו פאַרמינערן די ינטערפיראַנס פון די XNUMX.
86

מאָלדאָווע
אָנזאָג צו דער באַניצער: רעגולאַטאָרי אינהאַלט פֿאַר דעם געגנט קען אויך זיין viewed אויף דיין מיטל. צו view דער אינהאַלט:
ניגעריאַ
קאַנעקשאַן און נוצן פון דעם קאָמוניקאַציע ויסריכט איז דערלויבט דורך די ניגעריאַן קאָמוניקאַציע קאַמישאַן.
אָמאַן
טראַ/טאַ-ר/9917/20 ד090258
פאראגוויי
NR: 2022-01-איך-0056
פיליפינען
טיפּ אַקסעפּטאַד
ניין: ESD-RCE-2023770
87

סערביע
סינגאַפּאָר
אָנזאָג צו דער באַניצער: רעגולאַטאָרי אינהאַלט פֿאַר דעם געגנט קען אויך זיין viewed אויף דיין מיטל. צו view דער אינהאַלט:
סעטטינגס וועגן סענס רעגולאַטאָרי אינפֿאָרמאַציע
דרום קארעע
אָנזאָג צו דער באַניצער: רעגולאַטאָרי אינהאַלט פֿאַר דעם געגנט קען אויך זיין viewed אויף דיין מיטל. צו view דער אינהאַלט:
סעטטינגס וועגן סענס רעגולאַטאָרי אינפֿאָרמאַציע
88

.
, .

(מאָדעל) FB512

(קאָפּ סאַר) 0.142 וו/קג

ב ( ) : EMC ( ב ), .

איבערזעצונג: קלאַס ב דעוויסעס (בראָדקאַסט קאָמוניקאַציע ויסריכט פֿאַר היים נוצן): EMC רעגיסטראַציע איז דער הויפּט פֿאַר הויזגעזינד נוצן (ב קלאַס) און קענען זיין געוויינט אין אַלע געביטן פון דעם מיטל.
טייוואַן

זינען

89

איבערזעצונג:
אָנזאָג צו דער באַניצער: רעגולאַטאָרי אינהאַלט קען אויך זיין viewעד אויף דיין מיטל. ינסטראַקשאַנז צו view אינהאַלט פון דיין מעניו:
סעטטינגס וועגן סענס רעגולאַטאָרי אינפֿאָרמאַציע
:
l
l
איבערזעצונג:
ווארענונג ויסזאָגונג פֿאַר ראַדיאָ מיט נידעריק מאַכט:
l אָן דערלויבעניש געגעבן דורך די NCC, קיין פירמע, פאַרנעמונג אָדער באַניצער איז ערלויבט צו טוישן די אָפטקייַט פון אַ באוויליקט נידעריק מאַכט ראַדיאָ-אָפטקייַט מיטל, פאַרבעסערן די טראַנסמיטינג מאַכט אָדער טוישן אָריגינעל קעראַקטעריסטיקס אָדער פאָרשטעלונג.
די נוצן פון נידעריק מאַכט רף דעוויסעס מוזן נישט ווירקן פלי זיכערקייַט אָדער אַרייַנמישנ זיך מיט לעגאַל קאָמוניקאַציע: ווען ינטערפיראַנס איז געפֿונען, עס זאָל זיין גלייך סטאַפּט און בעסער נישט צו אַרייַנמישנ זיך איידער איר פאָרזעצן צו נוצן עס. די לעגאַל קאָמוניקאַציע דערמאנט דאָ אָפּשיקן צו ראַדיאָ קאָמוניקאַציע אַפּערייטינג אין לויט מיט די פּראַוויזשאַנז פון די טעלעקאָממוניקאַטיאָן געזעץ. נידעריק מאַכט רף דעוויסעס דאַרפֿן צו טראָגן ינטערפיראַנס פון לעגאַל קאָמוניקאַציע אָדער ינדאַסטריאַל, וויסנשאפטלעכע און מעדיציניש ראַדיאָ כוואַליע ראַדיאַטינג ויסריכט

90

llll איבערזעצונג: באַטערי ווארענונג: דער מיטל ניצט אַ ליטהיום-יאָן באַטאַרייע. אויב די פאלגענדע גיידליינז זענען נישט נאכגעגאנגען, די לעבן פון די ליטהיום-יאָן באַטאַרייע אין די מיטל קען זיין פאַרקירצט אָדער עס איז אַ ריזיקירן פון שעדיקן צו די מיטל, פייַער, כעמישער ברענען, עלעקטראָליטע ליקאַדזש און / אָדער שאָדן. דו זאלסט נישט דיסאַסעמבאַל, פּאַנגקשער אָדער שעדיקן די מיטל אָדער באַטאַרייע. דו זאלסט נישט באַזייַטיקן אָדער פּרובירן צו באַזייַטיקן די באַטאַרייע וואָס דער באַניצער קען נישט פאַרבייַטן. l צי ניט ויסשטעלן די באַטאַרייע צו פלאַמעס, יקספּלאָוזשאַנז אָדער אנדערע כאַזערדז. l דו זאלסט נישט נוצן שאַרף אַבדזשעקץ צו באַזייַטיקן די באַטאַרייע. זעאונג ווארענונג

l
l 30 10 2 2 1
איבערזעצונג: יבעריק נוצן קען שעדיקן זעאונג ווארענונג:
l יבעריק נוצן קען שעדיקן זעאונג ופמערקזאַמקייַט:
91

רעסט פֿאַר 10 מינוט נאָך יעדער 30 מינוט. l קינדער אונטער 2 יאר אַלט זאָל בלייַבן אַוועק פון דעם פּראָדוקט. קינדער 2
יאָר אַלט אָדער מער זאָל נישט זען דעם עקראַן פֿאַר מער ווי 1 שעה פּער טאָג. טייוואַן RoHS
92

פאראייניקטע אַראַבער עמיראַטעס
אָנזאָג צו דער באַניצער: רעגולאַטאָרי אינהאַלט פֿאַר דעם געגנט קען אויך זיין viewed אויף דיין מיטל. צו view דער אינהאַלט:
סעטטינגס וועגן סענס רעגולאַטאָרי אינפֿאָרמאַציע TRA פֿאַראייניקטע אַראַבער עמיראַטעס הענדלער ID: DA35294/14 TA RTTE: ER89495/20 מאָדעל: FB512 טיפּ: סמאַרטוואַטטש
93

פֿאַראייניקטע מלכות
סימפּליפיעד וק דעקלאַראַציע פון ​​קאַנפאָרמאַטי דערמיט, Fitbit LLC דערקלערט אַז די ראַדיאָ עקוויפּמענט טיפּ FB512 איז אין העסקעם מיט ראַדיאָ עקוויפּמענט רעגולאַטיאָנס 2017. / זיכערהייט אינסטרוקציעס
זיכערקייַט סטאַטעמענט
די ויסריכט איז טעסטעד צו נאָכקומען מיט זיכערקייַט סערטאַפאַקיישאַן אין לויט מיט די ספּעסאַפאַקיישאַנז פון EN סטאַנדאַרד: EN60950-1: 2006 + A11: 2009 + A1: 2010 + A12: 2011 + A2: 2013 & EN62368-1: 2014 + A11: 2017 .
94

©2022 Fitbit LLC. אלע רעכטן רעזערווירט. Fitbit און די Fitbit לאָגאָ זענען טריידמאַרקס אָדער רעגיסטרירט טריידמאַרקס פון Fitbit אין די יו. עס. און אנדערע לענדער. א מער פולשטענדיק רשימה פון Fitbit טריידמאַרקס קענען זיין געפֿונען אין די Fitbit טריידמאַרק רשימה. דריט-פּאַרטיי טריידמאַרקס דערמאנט זענען די פאַרמאָג פון זייער ריספּעקטיוולי

דאָקומענטן / רעסאָורסעס

Fitbit Sense [pdfבאַניצער מאַנואַל FB512, Sense, 201-200608, D090258, ESD-RCE-2023770, 2022-01-I-0056, 2020DJ10177, ER89495-20, XRAFB512

רעפערענצן

• באַניצער מאַנואַל