LEAN איז אַ פיטנעס און וועללנעסס בראַנד געגרינדעט דורך פיזיאָטעראַפּיסט לילי סאַברי, וואָס אָפפערט וואָרקאַוט אַפּפּס, היים געניטונג גיידס און פיטנעס ויסריכט.
LEAN איז אַ דינאַמישע געזונט און פיטנעס בראַנד געגרינדעט דורך פיזיאָטעראַפּיסט און טרענער לילי סאַברי. באַגאַנגען צו מאַכן וועללנעסס צוטריטלעך, די בראַנד גיט אַ פולשטענדיק עקאָסיסטעם פֿאַר היים פיטנעס דורך די LEAN אַפּ און אַ פאַרשיידנקייַט פון ספּעשאַלייזד טריינינג גיידס.
די פּראָדוקט ליין כולל דיגיטאַלע פּראָגראַמען פֿאַר פעט פֿאַרלוסט, קערן שטאַרקייט, און טאָנינג, ווי אויך פֿיזישע עקוויפּמענט ווי קעגנשטעל באַנדס, מאַטעס, און אַנדערע היים וואָרקאַוט עסענטשאַלז. אין האַרצן פֿון דער בראַנד איז אַ שטאַרקער פֿאָקוס אויף קהילה שטיצע, באַקאַנט ווי די "לין מיט לילי פֿאַמיליאַ," וואָס מוטיקט ניצערס דורך געטיילט פּראָגרעס און מאָטיוואַציע. אין דערצו צו געניטונג רוטינען, LEAN אָפפערס נוטרישאַנאַל עצה, מאָלצייַט פּלענער, און געוווינהייט-טראַקינג מכשירים צו שטיצן אַ האָליסטישן צוגאַנג צו אַ געזונטן לייפסטייל.
לעצטע מאַנואַלן פֿון manuals+ אויסגעקליבן פֿאַר דעם בראַנד.
געוויינטלעכע פראגעס וועגן מאַנואַלן, רעגיסטראַציע און שטיצע פֿאַר דעם בראַנד.
רובֿ LEAN טרענירונגען זענען דיזיינד צו זיין היים-פרייַנדלעך מיט מינימאַל עקוויפּמענט. כאָטש פילע געניטונגען קענען דורכגעפירט ווערן מיט קערפּער וואָג, זאכן ווי LEAN קעגנשטעל באַנדס, האַנטלען (אָדער וואַסער פלאַשן), און אַ יאָגאַ מאַטע קענען פאַרגרעסערן די אינטענסיטעט.
יא, די LEAN אַפּ און גיידס טיפּיש פאָרשלאָגן מאָדיפיקאַציעס פֿאַר פאַרשידענע פיטנעס לעוועלס, אַרייַנגערעכנט אָפּציעס פֿאַר אָנפֿענגער און אַוואַנסירטע ניצערס.
יא, די LEAN בראַנד גיט מאָלצייַט פּלענער, נאַרהאַפֿטע רעצעפּטן, און מאַנטשמאָל צוטריט צו נוטריציאָניסטן דורך די אַפּ אָדער ספּעציפֿישע גיידס ווי די 'Summer Shred' פּראָגראַם.
LEAN גיידס אַנטהאַלטן אָפט אַ געוואוינהייט טראַקער און זשורנאַלינג סעקציעס צו העלפֿן איר מאָניטאָרירן דיין ווערקאַוץ, דערנערונג און גייַסטיק וווילזיין איבער די פּראָגראַם.