הקדמה
א דאנק אייך פארן אויסקלויבן דעם זיפּראָ וועיוו עלליפּטיקאַל טרעינער. די אינסטרוקציע גיט וויכטיגע אינפארמאציע פארן זיכערן און עפעקטיוון צוזאמענשטעלן, אפערירן און אויפהאלטונג פון אייער נייעם פיטנעס עקוויפּמענט. ביטע ליינט די אינסטרוקציע גרינטלעך איידער איר ניצט דעם עלליפּטיקאַל טרעינער און האלט עס פאר שפעטערדיגע רעפערענץ.
פיגור 1: זיפּראָ וועיוו עלליפּטיקאַל טרעינער איבערview
זיכערקייַט אינפֿאָרמאַציע
איידער איר הייבט אן קיין געניטונג פּראָגראַם, קאָנסולטירט זיך מיט אייער דאָקטער. עס איז קריטיש צו נאָכפאָלגן די זיכערהייט גיידליינז צו פאַרמייַדן שאָדן און ענשור געהעריק אָפּעראַציע פון די ויסריכט.
- שטעלט שטענדיק דעם עלליפּטישן טרעינער אויף אַ פלאַכער, סטאַבילער ייבערפלאַך. זאָרגט אַז עס איז גענוג קלאָר פּלאַץ אַרום די עקוויפּמענט פֿאַר זיכערן אָפּעראַציע.
- די מאַקסימום באַניצער וואָג פֿאַר דעם עלליפּטישן טרעינער איז 120 ק"ג (264 פונט). איבערשטייגט נישט דעם לימיט.
- האַלטן קינדער און פּעץ אַוועק פון די ויסריכט בעשאַס אָפּעראַציע.
- טראָגט פּאַסיקע אַטלעטישע קליידער און שיך ווען איר ניצט דעם עלליפּטישן טרעינער. פֿאַרמייַדט לויזע קליידער וואָס קענען זיך פֿאַרהאַנגען אין באַוועגלעכע טיילן.
- קאָנטראָלירט די עקוויפּמענט איידער יעדן באַניץ פֿאַר קיין לויזע טיילן, שעדיקן אָדער טראָגן. ניצט נישט אויב קיין קאָמפּאָנענטן זענען געשעדיגט.
- פרובירט נישט צו מאדיפיצירן די עקוויפּמענט. ניצט נאר ארגינעלע פארטרעטער טיילן אויב נויטיג.
- אויב איר דערפאַרט קאָפּשווינדל, איבל, ברוסט ווייטיק, אָדער קיין אנדערע אַבנאָרמאַל סימפּטאָמס, האַלטן דיין טריינינג גלייך און באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער.
קאָמפּאָנענט רשימה
ביטע זיכער מאַכן אַז אַלע קאָמפּאָנענטן וואָס זענען אויסגערעכנט אונטן זענען פאַראַן אין אייער פּאַקעט איידער איר הייבט אָן צו פֿאַרזאַמלען. אויב עס פֿעלן אָדער זענען צעבראָכן טיילן, קאָנטאַקטירט קונה שטיצע.
- הויפּט ראַם
- פראָנט באַזע
- דערציען באַזע
- האַנטלבאַרס (פֿיקסירט און באַוועגלעך)
- קשר קאַבלע
- אַלען שרויפן (M8 x 15)
- קעגנשטאנד אַדזשאַסטמענט קנאָפּ און דעקל
- פלאַכע וואַשערס (d5, d8)
- שרויפן (M5 x 40, M10 x 57)
- דויפעק מעזשערמאַנט קאַבלע
- באָגן שטיצע דיסקס
- ניילאָן ניסלעך (M8, M10)
- האַנדלעבאַר פּינע
- קאָמפּיוטער/קאָנסאָל
- האַנדלעבאַר דעקן
- פיליפּס סקרוז
- פּלאַסטיק אַרבל
- האַנטעך האָלדער
- אינסטרוקציע מאַנואַל
- פּעדאַלז
- קראַנקס
- פראָנט באַזע דעקן
- הינטערשטע באַזע באַלאַנסינג פּלאַטע
- קעגנשטעל אַדזשאַסטמאַנט קאַבלע
- קאָמפּיוטער קאַבלע
פיגורע 2: עקסampלע פון עלליפּטיקאַל טריינער קאָמפּאָנענטן
סעטאַפּ און אַסעמבלי
די צוזאַמענשטעלונג באַשטייט טיפּיש פֿון צוזאַמענשטעלן די פֿאָדערשטע און הינטערשטע באַזעס צום הויפּט ראַם, אינסטאַלירן די האַנטל, פּעדאַלן, און פֿאַרבינדן די קאָנסאָל. פֿאָלגט די דעטאַלירטע אינסטרוקציעס וואָס זענען צוגעשטעלט אין דעם אַרייַנגעשלאָסענעם אינסטרוקציע מאַנואַל פֿאַר שריט-פֿאַר-שריט צוזאַמענשטעלונג. זיכערט זיך אַז אַלע באָלץ און ניסלעך זענען זיכער פֿאַרשטאַרקט פֿאַר נוצן.
פיגור 3: דער עלליפּטישער טרעינער האט טראַנספּאָרט רעדער פֿאַר גרינגן איבערפירן נאָך פֿאַרזאַמלונג.
פיגור 4: דעטאַל פון די אינטעגרירטע טראַנספּאָרט רעדער פֿאַר באַקוועמע באַוועגונג.
אַפּערייטינג ינסטראַקשאַנז
קאַנסאָול פאַנגקשאַנז
די אינטעגרירטע קאנסאל ווייזט וויכטיגע טרענירונג מעטריקס ווי צייט, דיסטאנץ, שנעלקייט, פארברענטע קאלאריעס, און הארץ ראטע. ניצט די קנעפלעך אויף דער קאנסאל צו נאַוויגירן דורך מאָדעס, סטרויערן סעטינגס, און אויסקלייבן פּראָגראַמען.
פיגורע 5: נאָענט-אַרויף view פון די עלליפּטישע טריינער'ס דיגיטאַלע קאַנסאָול.
קעגנשטעל אַדזשאַסטמאַנט
דער זיפּראָ וועיוו עלליפּטיקאַל טרעינער אָפפערט 32 לעוועלס פון עלעקטראָמאַגנעטישן קעגנשטעל. אַדזשאַסטירט דעם קעגנשטעל לעוועל דורך די קאַנסאָול צו פאַרגרעסערן אָדער פאַרקלענערן די אינטענסיטעט פון דיין וואָרקאַוט. העכערע לעוועלס צושטעלן אַ מער טשאַלאַנדזשינג געניטונג.
פאַר-שטעלן מגילה
דער עלליפּטישער טרעינער כולל 16 פאָראויסגעשטעלטע וואָרקאַוט פּראָגראַמען דיזיינד פֿאַר פֿאַרשידענע פֿיטנעס צילן, אַזאַ ווי אויסהאַלטונג, פֿעט פֿאַרברענען, און אינטערוואַל טרענירונג. זעט די קאַנסאָול'ס באַניצער גייד פֿאַר פרטים וועגן יעדער פּראָגראַם און ווי זיי אויסצוקלײַבן.
האַרץ קורס מאָניטאָרינג
כאַפּט די פּולס סענסאָרן אויף די פֿיקסירטע האַנטלײַכער צו מאָניטאָרירן אײַער האַרץ ראַטע בעת אײַער וואָרקאַוט. די קאָנסאָל וועט ווײַזן אײַער איצטיקן האַרץ ראַטע, און וועט אײַך דערמעגלעכן צו בלײַבן אין אײַער ציל האַרץ ראַטע זאָנע. די HRC (האַרץ ראַטע קאָנטראָל) פּראָגראַמען אַדזשאַסטירן אויטאָמאַטיש די קעגנשטאַנד באַזירט אויף אײַער האַרץ ראַטע.
אַפּ קאָנעקטיוויטי (בלוטוט)
פֿאַרבינדט אײַער סמאַרטפֿאָן אָדער טאַבלעט צום עלליפּטישן טרענער דורך בלועטוט צו נוצן קאָמפּאַטיבלע פֿיטנעס אַפּפּס ווי Kinomap און Zwift. די אַפּפּס קענען צושטעלן אינטעראַקטיווע טרענירונג דערפֿאַרונגען, ווירטואַלע רוטעס און פֿאַרפֿאָלגן אײַער פּראָגרעס.
פיגור 6: באַניצער אינטעראַקטירט מיטן קאַנסאָול און אַ טאַבלעט מאָנטירט אויפן עלליפּטישן טרעינער.
פיגור 7: די קאנסאל האט א באזונדערן האלטער פאר טאבלעטן אדער סמארטפאונס.
פיגור 8: ריכטיגע האַלטונג און באַוועגונג בעת עלליפּטישע געניטונג.
וישאַלט
רעגולערע אויפהאלטונג גאראנטירט די לאנגעוויטי און זיכערע אפעראציע פון אייער עלליפטישן טרעינער.
- רייניקונג: ווישט אַראָפּ די עקוויפּמענט מיט אַדamp טוך נאך יעדן באניץ צו באזייטיגן שווייס און שטויב. פארמיידט שווארצע רייניגער אדער סאָלווענטן.
- שמירן: קאָנטראָלירט פּעריִאָדיש די באַוועגלעכע טיילן פֿאַר רייַבונג. טראָגט אויף אַ סיליקאָן-באַזירט לובריקאַנט צו די דזשוינץ און דרייפּונקטן ווי רעקאָמענדירט אין די דעטאַלירטע פֿאַרזאַמלונג מאַנואַל.
- דורכקוק: קאָנטראָלירט רעגולער אַלע באָלץ, ניסלעך און פֿאַרבינדונגען צו זיכער מאַכן אַז זיי זענען פֿעסט. פֿעסטשטעלט אַלע לויזע פֿעסטשטעלער. קאָנטראָלירט קאַבלען און דראָטן פֿאַר יעדע סימן פֿון אָפּנוץ אָדער שאָדן.
- סטאָרידזש: האַלט דעם עלליפּטישן טרעינער אין אַ טרוקענעם, קילן אָרט אַוועק פון דירעקטער זון און עקסטרעמע טעמפּעראַטורן.
טראָובלעשאָאָטינג
די סעקציע באהאנדלט אלגעמיינע פראבלעמען וואס איר קענט באגעגענען. פאר פראבלעמען וואס זענען נישט דא אויסגערעכנט, ביטע קאנטאקטירט קאסטומער סופארט.
| פּראָבלעם | מעגלעך סיבה | לייזונג |
|---|---|---|
| קאנסאל טוט זיך נישט אן/ווייזט זיך נישט | לויזע שטראָם פֿאַרבינדונג; טויטע באַטעריעס (אויב אָנווענדלעך) | זיכער מאַכן אַז דער מאַכט אַדאַפּטער איז זיכער איינגעשטעקט. פאַרבייַטן קאַנסאָול באַטעריעס אויב באַטעריע-געטריבן. |
| ומגעוויינטלעך ראַש בעשאַס אָפּעראַציע | לויזע באָלץ; מאַנגל פון לובריקאַציע; אָפּגעטראָגענע טיילן | קאָנטראָלירט און פֿעסטשטעלט אַלע פֿאַרזאַמלונג באָלץ. שמירט אויף שמירמיטל צו די באַוועגלעכע פֿוגן. קוקט אויף פֿאַר פֿאַרשוואָרענע קאָמפּאָנענטן און פֿאַרבייט אויב נייטיק. |
| קעגנשטעל נישט טשאַנגינג | קעגנשטעל קאַבל אפגעטיילט אָדער געשעדיגט; קאַנסאָול מאַלפונקציע | קאָנטראָלירט די קאַנעקשאַן פון די קעגנשטאַנד אַדזשאַסטמענט קאַבל. מאַכט זיכער אַז עס איז נישט צוגעדריקט אָדער געשעדיגט. אויב די פּראָבלעם בלייבט, קאָנטאַקטירט קונה שטיצע. |
| נישט פּינקטלעכע האַרץ ראַטע לייענען | נישט ריכטיגע האַנט פּלאַצירונג; טרוקענע הענט; סענסאָר דורכפאַל | זיכער מאַכן אַז די הענט האַלטן פעסט און גאָר די פּולס סענסאָרן. לייכט נאַס מאַכן די הענט אויב זיי זענען צו טרוקן. רייניקן די סענסאָרן. |
ספּעסאַפאַקיישאַנז
| שטריך | דעטאַל |
|---|---|
| מאָדעל נאָמען | כוואַליע |
| מאָדעל נומער | 13112327 |
| קאָליר | שוואַרץ |
| הויפּט מאַטעריאַל | אַלומינום, פּאָליעטאַלין, מעטאַל |
| פּראָדוקט דימענשאַנז (L x W x H) | 117 X 67 X 163 סענטימעטער (46.1 X 26.4 X 64.2 אינטשעס) |
| פּונקט וואָג | 41 קג (90.4 לבס) |
| מאַקסימום באַניצער וואָג | 120 קג (264 לבס) |
| קעגנשטעל מעקאַניזאַם | מאַגנעטיק |
| נומער פון קעגנשטעל לעוועלס | 32 |
| מאַקסימום שריט לענג | 30 סענטימעטער (11.8 אינטשעס) |
וואָראַנטי און שטיצן
פֿאַר וואָראַנטי אינפֿאָרמאַציע, ביטע זען די וואָראַנטי קאַרטל וואָס איז אַרייַנגערעכנט מיט דיין פּראָדוקט אָדער באַזוכן די באַאַמטער ZIPRO webזייטל. אויב איר דאַרפט טעכנישע הילף, האָט פֿראַגעס וועגן פֿאַרזאַמלונג, אָפּעראַציע, אָדער דאַרפט באַשטעלן פאַרבייַט טיילן, ביטע קאָנטאַקט ZIPRO קונה שטיצע דורך זייערע אָפֿיציעלע קאַנאַלן. האַלט אייער קויף קוויטל ווי אַ באַווייַז פֿון קויף פֿאַר קיין וואָראַנטי קליימז.
