זיפּראָ הולקן RS עלליפּטיקאַל טריינער באַניצער מאַנואַל

1. הקדמה

ברוכים הבאים צום באַניצער מאַנואַל פֿאַר אייער נייעם Zipro Hulk RS עלליפּטיקאַל טרעינער. דער מאַנואַל גיט וויכטיקע אינפֿאָרמאַציע פֿאַר זיכערער פֿאַרזאַמלונג, אָפּעראַציע און וישאַלט פֿון אייער פֿיטנעס עקוויפּמענט. ביטע לייענט דעם מאַנואַל גרינטלעך איידער איר ניצט דעם עלליפּטיקאַל טרעינער צו ענשור ריכטיקע פֿונקציע און צו מאַקסאַמיזירן אייער וואָרקאַוט דערפֿאַרונג.

1.1 זיכערקייַט אינפֿאָרמאַציע

• באַראַט זיך מיט אַ דאָקטער איידער איר הייבט אָן קיין נייע געניטונג פּראָגראַם.
• זיכער מאַכן אַז אַלע טיילן זענען זיכער באַפעסטיקט איידער יעדן באַנוץ. קאָנטראָלירט רעגולער פֿאַר לויזע קאָמפּאָנענטן.
• שטעלט דעם עלליפּטישן טרעינער אויף אַ פלאַכער, סטאַבילער ייבערפלאַך.
• האַלטן קינדער און פּעץ אַוועק פון די ויסריכט בעשאַס אָפּעראַציע.
• די מאַקסימום באַניצער וואָג קאַפּאַציטעט פֿאַר דעם מיטל איז 150 קג.
• טראָגט פּאַסיקע אַטלעטישע שיך בעת געניטונג.
• הער אויף צו טאָן געניטונגען גלייך אויב איר פילט זיך שוואַך, שווינדלדיק, אָדער דערפאַרט ווייטיק.

2. פּראָדוקט איבערview

דער זיפּראָ האַלק RS עלליפּטיקאַל טרעינער איז דיזיינד פֿאַר עפעקטיווע קאַרדיאָ ווערקאַוץ אין שטוב, וואָס אַקטיוויזירט די מוסקלען איבערן גאַנצן קערפּער. עס פֿאַרמאָגט אַ מאַגנעטישע קעגנשטעל סיסטעם פֿאַר גלאַט און שטיל אָפּעראַציע.

פיגורע 2.1: פראָנט view פון די זיפּראָ הולק RS עלליפּטיקאַל טריינער.

2.1 שליסל פֿעיִקייטן

• מאָדערן פּלאַן און הויך-קוואַליטעט קאַנסטראַקשאַן: ינשורז געווער און עסטעטישע אַפּיל.
• סטאַביל סטרוקטור: שטיצט באַניצער ביז 150 ק"ג פֿאַר זיכערע טריינינגען.
• מאַגנעטיש קעגנשטעל סיסטעם: גיט גלאַטע באַוועגונג איבער אַכט אַדזשאַסטאַבאַל לאַסט לעוועלס.
• אינטעגרירטע האַרץ ראַטע סענסאָרן: פֿאַר גענויע טרענירונג דאַטן מעסטונג.
• שטיל אָפּעראַציע: ערמעגליכט טרענירן אין יעדער צייט אָן שטערונג.

2.2 דימענשאַנז

פיגור 2.2: אַלגעמיינע דימענסיעס פון די זיפּראָ הולק RS עלליפּטיקאַל טריינער (לענג: 133 סענטימעטער, ברייט: 74 סענטימעטער, הייך: 160 סענטימעטער).

3. סעטאַפּ

3.1 פֿאַרזאַמלונג

דער זיפּראָ הולקן RS עליפּטישער טרעינער דאַרף צוזאַמענגעשטעלט ווערן. עס איז רעקאָמענדירט צו אָפּגעבן גענוג צייט און פּלאַץ פֿאַר דעם פּראָצעס. פֿאָלגט די דעטאַלירטע צוזאַמענשטעלונג אינסטרוקציעס וואָס זענען צוגעשטעלט אין דער באַזונדערער צוזאַמענשטעלונג גייד וואָס איז אַרייַנגעשלאָסן מיט אייער פּראָדוקט. זיכערט זיך אַז אַלע קאָמפּאָנענטן זענען ריכטיק אידענטיפֿיצירט און אינסטאַלירט.

• אויספּאַקן אַלע קאָמפּאָנענטן און קאָנטראָלירן קעגן דער טיילן־ליסטע.
• צוזאַמענשטעלן דעם הויפּט ראַם, דערנאָך צוטשעפּען די באַוועגלעכע אָרעמס און פּעדאַלן.
• פֿאַרבינדט די קאַנסאָול וויירינג ווי אינסטרויִרט.
• ענשור אַז אַלע באָלץ און סקרוז זענען סיקיורלי טייטאַנד.

3.2 פּלייסמאַנט

קלייבט אויס א פלאץ וואס איז פלאך, סטאביל, און גיט גענוג פלאץ ארום דעם עלליפטישן טרעינער פאר זיכערן אפעראציע און באוועגונג. פארמיידט צו שטעלן די עקוויפמענט אין דירעקטער זון אדער נאנט צו היץ-קוועלער.

4. אַפּערייטינג ינסטרוקטיאָנס

4.1 קאנסאל פונקציעס

פיגור 4.1: די קאנסאל אויסשטעלונג און קאנטראל קנעפלעך.

די קאנסאל ווייזט פארשידענע טרענירונג מעטריקס. זעט די קאנסאל מאנואל פאר דעטאלירטע אנווייזונגען וועגן ספעציפישע פונקציעס, אריינגערעכנט:

• צייט: די געדויער פון אייער טרענירונג.
• דיסטאַנסע: גאַנצע דיסטאַנץ באדעקט.
• קאַלאָריעס: עסטימאַטעד קאַלאָריעס פארברענט.
• גיכקייַט: איצטיקע טרענירונג גיכקייט.
• הארץ ראטע: געמאסטן דורך האַנט פּולס סענסאָרן אויף די כאַנדבאַרס.

4.2 אַדזשאַסטינג קעגנשטעל

פיגור 4.2: דער קעגנשטאנד אַדזשאַסטמענט קנעפּל.

דער זיפּראָ הולק RS אָפפערט 8 לעוועלס פון מאַגנעטישן קעגנשטעל. צו סטרויערן דעם קעגנשטעל, דרייט דעם שפּאַנונג קאָנטראָל קנעפּל וואָס געפינט זיך אויפן הויפּט ראַם. דרייט זייגערווייז פֿאַר מער קעגנשטעל און קעגן זייגערווייז פֿאַר ווייניקער קעגנשטעל.

4.3 ריכטיגע געניטונג פאָרעם

האַלט אַן אויפֿרעכטע האַלטונג מיט אַ קליינער בייג אין די קניען. אַקטיוויזירט די קערן מוסקלען. ניצט די באַוועגלעכע האַנטל צו אַרבעטן דיין אויבערשטן קערפּער בשעת דיינע פֿיס טרייבן די עלליפּטישע באַוועגונג. מאַכט זיכער אַז דיינע פֿיס זענען צענטרירט אויף די פּעדאַלן.

פיגורע 4.3: נאָענט-אַרויף view פון די עלליפּטישע פּעדאַלן.

פיגור 4.4: אינטעגרירטער וואַסער פלאַש האָלדער פֿאַר כיידריישאַן בעת ​​טריינינגען.

5. וישאַלט

5.1 רייניקונג

ווישט רעגולער אָפּ דעם עלליפּטישן טרעינער מיט אַדווערטייזמענט.amp טוך נאך יעדן באניץ צו באזייטיגן שווייס און שטויב. פארמיידט צו ניצן שווארצע רייניגער אדער סאָלווענטן וואָס קענען שאַטן די ענדיקונג אדער עלעקטראָנישע קאָמפּאָנענטן.

5.2 לובריקיישאַן

קאָנטראָלירט פּעריִאָדיש די באַוועגלעכע טיילן, ספּעציעל די גליטשנדיקע שפּילקעס און פֿאַרבינדונגען, פֿאַר גלאַטן אָפּעראַציע. אויב נייטיק, טראָגט אויף אַ קליינע מאָס סיליקאָן-באַזירט לובריקאַנט צו ענשור אַ שטילע און עפֿעקטיווע פאָרשטעלונג. די גליטשנדיקע שפּילקעס זענען פֿאָרגעשמירט פֿון דער פֿאַבריק.

5.3 קאָנטראָלירונג קאַנעקשאַנז

פיגור 5.1: סטאַביליזאַטאָר באַרס פֿאַר ויסריכט סטאַביליטעט.

קאָנטראָלירט רעגולער אַלע באָלץ, ניסלעך און שרויפן צו זיכער מאַכן אַז זיי זענען פעסט. לויזע פֿאַרבינדונגען קענען אַפעקטירן די פעסטקייט און זיכערקייט פֿון די עקוויפּמענט. פֿעסטשטעלט גלייך יעדע לויזע פֿעסטשטעלער.

6. טראָובלעשאָאָטינג

די סעקציע באהאנדלט אלגעמיינע פראבלעמען וואס איר קענט באגעגענען מיט אייער זיפּראָ הולק RS עלליפטיקאַל טרעינער.

• לויזע שרויפן/באָלץ: אויב איר באַמערקט אַז שרויפן אָדער באָלטן ווערן לויז, ספּעציעל אַרום די פּעדאַלן אָדער ראַם, הערט גלייך אויף צו נוצן די עקוויפּמענט און פֿעסטשטאַרק זיי מיט די פּאַסיקע מכשירים. רעגולערע קאָנטראָלן ווערן רעקאָמענדירט.
• קאנסאל ווייזט נישט קיין דאטן: קאָנטראָלירט די באַטאַרייע אָפּטייל פֿאַר ריכטיקע באַטאַרייע אינסטאַלאַציע און אָפּצאָל. זיכערט זיך אַז אַלע קאַנסאָול קייבלס זענען זיכער פארבונדן.
• ומגעוויינטלעך נויזיז: קוויטשענדיקע אדער קראַצנדיקע גערוישן קענען אָנווייַזן אַ נויט פֿאַר לובריקאַציע פון ​​באַוועגלעכע טיילן אָדער פֿאַרשטאַרקונג פון לויזע פֿאַרבינדונגען. זעט די וישאַלט אָפּטייל.
• קעגנשטעל ענדערט זיך נישט: וועריפיצירט אז דער קעגנשטאנד קאבל איז ריכטיג פארבונדן און נישט פארשטאפט. אויב די פראבלעם בלייבט, קאנטאקטירט קאסטומער סופארט.

7. ספּעסאַפאַקיישאַנז

8. וואָראַנטי און שטיצן

פֿאַר וואָראַנטי אינפֿאָרמאַציע, ביטע זען די דאָקומענטאַציע וואָס איז צוגעשטעלט געוואָרן מיט אייער קויף אָדער קאָנטאַקטירן דעם פֿאַרקויפֿער גלייך. אויב איר טרעפֿט אויף פּראָבלעמען וואָס זענען נישט באַדעקט אין דעם מאַנואַל אָדער דאַרפֿט ווייטערדיקע הילף, ביטע קאָנטאַקטירן Zipro קונה שטיצע אָדער אייער פֿאַרקויפֿער פֿאַר עקספּערט הילף.